2019. október 30., szerda

Miért kell NEKEM (is) adventi kalendárium?


Sziasztok! Hamarosan itt lesz az adventi kalendáriumok ideje, vagyis ha jobban belegondolunk, már most itt van, hiszen nem árt mihamarabb beszereznünk a kiszemelt példányt, mert hajlamosak hamar elfogyni. Bevallom, pár éve még teljes tiltakozásban voltam a - jellemzően nőknek kitalált - felnőtt kalendáriumok ellen, mert hát nem vagyok már gyerek, és az igazi boldogság amúgy is az, mikor a lányaimnak megtöltöm a mi kis üres tartónkat, minden zsebbe beledugni egy szuper meglepit, na az igen! De nem... Vagyis csak részben! Mert az adventi kalendáriumra rá lehet függni felnőttként is!



Igen, nálam 3 évvel ezelőtt kezdődött ez a dolog, vagyis már két karácsonyi időszakot "ünnepeltem végig" kalendáriummal az oldalamon. Imádtam mindkettőt, és néhány pontban el is mondom hogy miért!

Mit szeretek a "felnőtt kalendáriumban"?


  • Hát persze, hogy elsőként kell említenem a meglepetést! Már ha ugye nem nézed meg előre mi van benne... én persze meg szoktam nézni, hiszen azért számít az is, hogy ár/érték arányban megérje a kalendárium. De ettől függetlenül ugye azt nem tudom, melyik nap mi van benne, szóval a meglepetés ereje azért ott van, és imádom!
  • Apró kényeztetés minden nap. Bármilyen tematikával választasz is kalendáriumot, legyen az szépségápolás, csoki, egészséges életmód, ékszerek, vagy szinte ma már bármi lehet bennük, minden nap fogsz kapni magadtól egy kis figyelmességet, egy apróságot, ami emeli az ünnep hangulatát.
  • Szép dísze az ünnepi időszaknak egy ilyen kalendárium, jól mutat az éjjeliszekrényen de akár a nappaliban, vagy az étkezőasztalon is simán elmegy dekorációs célra is.
  • Ha olyan kalendáriumot választunk, amit utána újra lehet hasznosítani, akkor akár jövő évben megtölthetjük saját magunknak, a párunknak vagy akár a gyermekünknek is.
  • Egy picit újra gyereknek érezhetem magam! Ugye felnőttként már rég megszűnt számomra a Mikulás, meg a Húsvéti nyuszi mítosza, és bizony azt is tudom, hogy a karácsonyfa alá ki pakolja az ajándékot, de azért mégis, ezzel a kis kalendáriumozással az érzés picit visszajön, hogy újra gyerek vagyok :)

Nekem az első évben egy L'Occitane adventi kalendáriumom volt. Imádtam, már akkor illatos volt, mikor még csak ki sem nyitottam! Csodaszép volt kívül-belül, öröm volt ránézni, én az étkező asztalon tartottam, hogy mindig szem előtt legyen. Elég nagy is volt széthajtva, így kellett neki a hely is, és hát mint mondtam csodaszép volt, így mintha egy nagy dísz lett volna az asztalunkon. Minden reggel rohantam és együtt nyitogattunk a gyerekekkel. Mármint ők a sajátjukat, és én is az enyémet. Bevallom, nagyon vigyáztam rá, hogy a gyerekek ne tegyenek benne kárt, mert az az ablakos fajta volt, és nem akartam szétszaggatni. A termékek szuperek voltak, volt benne miniparfüm is - nem is egy - szóval telitalálat elsőre. ITT tudjátok megnézni milyen volt.

Tavaly pedig egy Yves Rocher kalendárium mellett döntöttem, egyrészt mert szeretem a termékeiket, nagyon jó áron is volt a kalendárium, és nagyon változatos termékek szerepeltek benne. Volt benne például smink is, ami nekem az előző évben nagyon hiányzott. Ez egy kis fiókos megoldású dobozka volt, abszolút újrahasznosítható, így el is tettem, idén a páromnak fogom megtölteni apróságokkal. Ezzel egyébként a gyerekek is jól elboldogultak, egyszerű volt kinyitni a dobozkákat és örömmel pakolgatták őket. ITT tudjátok megnézni milyen volt.

Az idei kínálat itthon


Körül néztem, idén mik várhatók a különböző márkáknál. Én alapvetően szépségápolási kategóriában nézelődtem, mert én tuti ilyet választok. De ma már a csokival töltött kalendáriumok mellett más ilyen tematikus összeállítások is elérhetők, mint például teás vagy egészséges nasis csomagok. Na, de akkor vissza a beauty témához! Azt hiszem eldöntöttem - jól hangzik, mi? - hogy idén egy új márkát fogok kipróbálni, mármint nem azt a kettőt választom, amit előző években. Náluk is lesznek naptárak, meg is néztem őket és szuperek, de idén valami mást szeretnék. Azt viszont még én sem döntöttem el, hogy milyet. Nézzük a hazai kínálatot - jelen pillanatban amiket én ismerek -  és válasszunk együtt!



Catrice


A naptár 24 teljes méretű sminket, és papírzacskót tartalmaz, melyet a matricákkal személyesebbé lehet lehet tenni. Drogériás sminkimádóknak szerintem nem kell bemutatni a márkát, szerintem a jó minőséget képviseli a drogériákban, a tartalmát tekintve is azt mondom hogy jól kihasználható cuccokkal töltötték meg.



A kalendárium tartalma:
  1. Brow Palette Matt & Glow szemöldök paletta - Chocoholic
  2. Rock Couture Vinyl Black Liquid Liner 24h szemhéjtus – Blackest Sabbath
  3. False Lashes műszempilla
  4. The Ultimate Chrome Collection Eyeshadow Palette szemhéjpúder paletta – Heights and Lights
  5. Galactic Highlighter Drops folyékony highlighter paletta - Spaceshuttle
  6. Glowdoscope Highlighter Palette highlighter – Glow N Go
  7. Healthy Look Mattifiying Powder mattító púder – Luminous Light
  8. Insta to go Blur Stick primer – Nude
  9. Light in a Box Highlighter Palette highlighter paletta – Its Glow Time Top Coat
  10. Light Spectrum Strobing Brick kompakt highlighter – Candy Cotton
  11. Liquid Luminizer Strobing Pen highlighter ceruza – Ready for Champagne!
  12. Powder Brush púder ecset
  13. Powder Highlighter kompakt highighter – Let It Glow!
  14. Glow Gloss szájfény – Let It Glow!
  15. Ombre Two Tone Lipstick rúzs – Not Expired Yet
  16. Prisma Chrome Lipstick rúzs – Mystical Mermaid
  17. Prisma Chrome Lipstick rúzs – Rusty Rose
  18. Ultimate Colour Lip Colour rúzs – Legend Berry
  19. Brown Collection Nail Laquer körömlakk – Unmistakable Style
  20. Iconails Gel Laquer körömlakk – Creaming of You
  21. Peeloff Glam Easy To Remove Effect Nail Polish körömlakk – Nail More, Worry Less
  22. Peeloff Glam Easy To Remove Effect Nail Polish körömlakk – When in Doubt, Just Add Glitter
  23. Spectra Light Effect Nail Laquer körömlakk – Irregular Galaxies
  24. Spectra Light Effect Nail Laquer körömlakk – Holo Enchantment

Ára: 11.999 Ft


Essence


Ez is egy drogériás alternatíva, bár ha én választanék inkább az előbbi mellett döntenék. Én az utóbbi években ritkán csábultam el Essence kozmetikumra, nem azért mert rosszak, csak valahogy úgy érzem nem nekem készültek ezek a fiatalos, üde kis termékek. Talán egy picit komolytalannak látom megjelenésben a termékeiket, de amúgy a belbecs a lényeg, szóval jók ezek a cuccok is!



A kalendárium tartalma:
  1. I love extreme volume mascara szempillaspirál
  2. spread the magic baked metallic highlighter égetett highlighter
  3. let the magic begin bath bomb fürdőbomba
  4. oil control paper mattító lapok
  5. color changing lipstick rúzs
  6. noel mini nail polish körömlakk
  7. mini nail polish körömlakk – holly jolly xmas
  8. mini nail polish körömlakk – a season to sparkle
  9. mini nail polish körömlakk – ho ho ho
  10. mini nail polish körömlakk – naughty or nice
  11. mini nail polish körömlakk – santa baby
  12. mini nail polish körömlakk – meet me under the mistletoe
  13. eyeshadow palette szemhéjpúder paletta
  14. kajal penicl szemceruza– teddy
  15. soft countouring lip liner ajakkontúr ceruza – going steady
  16. velvet matte lipstick matt rúzs
  17. nourishing hand cream kézkrém


Ára: 9399 Ft


Makeup Revolution London


Nagyon csábító a terméklista, bár egy-két dologtól eltekintenék, nem szeretem a "töltelék cuccot" a kalendáriumban. A termékek jók, talán annyira nem különlegesek, viszont akár egy szuper sminkes alapkészletet is össze lehet belőle állítani, így kezdő sminkelő csajsziknak is ajánlom akár ajándékba is.



Kalendárium tartalma:
  1. tükör
  2. szemhéjprimer
  3. 2 rúzs
  4. matt folyékony rúzs
  5. folyékony rúzs
  6. ajakfény
  7. mini szemhéjpúder paletta
  8. szemceruza
  9. szemöldök ceruza
  10. ajakceruza
  11. színtelen szemöldökgél
  12. Reloaded szemhéjpúder paletta
  13. mini kontúr/bronzosító
  14. 4 mini sminkecset
  15. mini kompakt bronzosító
  16. 2 mini kompakt highlighter
  17. mini por highlighter
  18. mini folyékony highlighter
  19. mini kompakt pirosító
  20. mini púder

Ára: 20.000 Ft

L'Occitane adventi kalendárium


Ennél a márkánál 2 különböző összeállítással is találkozhatunk, van egy alap, amiben kisebb és kevesebb értékű termékek kaptak helyet, nekem ilyen volt két évvel ezelőtt és tökéletesen elégedett voltam vele. Akik most szeretnének ismerkedni a márkával és karácsony alkalmával valami kicsit különlegesebb dologra vágynak, nekik ez tökéletes lehet. A másik kalendáriumban a prémium, nagyobb és értékesebb termékek vannak, mondjuk ez most csábító nekem is, ahogy így végig néztem rajta, mert pont olyasmikkel van tele, amiket amúgy is imádok, és ugye még a miniparfümök is ott vannak! Awwwww...



A kalendárium tartalma:
  1. Rózsa Kézkrém 10ml
  2. Shea Testápoló Krém 20ml
  3. Cseresznyevirág Tusfürdő 35ml
  4. Mandula Tusfürdő Olaj 35ml
  5. Mandula Kézkrém 10ml
  6. Mandula Testápoló Tej 20ml
  7. Levendula Kézkrém 10ml
  8. Aqua Reotier Arckrém 5ml
  9. Cseresznyevirág Kézkrém 10ml
  10. Shea Kézkrém 10ml
  11. Verbena Kézkrém 10ml
  12. Shea Lábkrém 10ml
  13. Aromakolgóia Kondícionáló 35ml
  14. Shea Vajas Ajakápoló Balzsam 4ml
  15. Shea Vajas Light Arckrém 5ml
  16. Immortelle Precious Arckrém 5ml
  17. Shea Intenzív Kézápoló Balzsam 10ml
  18. Verbena Tusfürdő 30ml
  19. Aqua Reotier Arclemosó 40ml
  20. Verbena Testápoló tej 30ml
  21. Shea Vajas Tejes Szappan 25g
  22. Verbena Leveles Szappan 25g
  23. Aromakolgóia Sampon 35ml
  24. Revitalizáló Fűrdőtabletta Cukorkristályokkal 33g

Ára: 15.500 Ft

és íme az Álomvilág kalendárium és tartalma! Csodaszéééép!


Álomvilág Adventi Kalendárium tartalma:
  1. Immortelle Essential Water 30ml
  2. Mandula szappan 50g
  3. Immortelle Divine Arclemosó 15ml
  4. Immortelle Divine Arckrém 4ml
  5. Shea Lábkrém 10ml
  6. Nyugtató Szemkörnyékápoló Tapasz 1,5g
  7. Shea Intenzív Kézápoló Balzsam 10ml
  8. Verbena Eau de Toilette 10ml
  9. Shea Vajas Tejes Szappan 25g
  10. Mandula Kézkrém 10ml
  11. Mandula Tusfürdő Olaj 35ml
  12. Shea Fabulous Shower Oil 35ml
  13. Aqua Reotier Arckrém 5ml
  14. Mandula Testápoló Tej 20ml
  15. Rózsa Kézkrém 10ml
  16. Immortelle Reset Szérum 5ml
  17. Cseresznyevirág Kézkrém 10ml
  18. Shea Kézkrém 10ml
  19. Aromakolgóia Kondícionáló 35ml
  20. Shea Vajas Ajakbalzsam 4ml
  21. Shea Vajas Light Arckrém 5ml
  22. Immortelle Precious Arckrém 5ml
  23. Herbae Eau de Toilette 5ml
  24. Aromakolgóia Sampon 35ml

Nivea adventi naptár


Idén is készült a Nivea egy klasszikus megjelenésű, csodaszép naptárral, ami a kedvenc Nivea kincsekkel van tele.




Tartalma:

– Rich Moisture Soft Shower Cream, 50ml tusfürdő
– Creme & Oil Pearls Oil Infused Cherry Blossom Shower Cream 50ml tusfürdő
– Irresistibly Smooth Body Lotion, 75ml testápoló
– Soft Moisturising Cream, 25ml arckrém
– Express Hydration Hand Cream, 75ml kézkrém
– Crème, 30ml
– Aloe Vera Soothing Care Hand Cream 75ml kézkrém
– Daily Essentials Light Moisturising Day Cream SPF15 24H Moisture Boost + Refresh 24H Normal & Combination Skin 50ml – arckrém
– Original Care Caring Lip Balm ajakápoló
– Hydro Care Caring Lip Balm ajakápoló
– Soft Rose Caring Lip Balm ajakápoló
– Watermelon Caring Lip Balm ajakápoló
– Vanilla & Macadamia Caring Lip Butter ajakápopló
– Good Morning Fresh Skin Refreshing Face Mask Normal Skin arcmaszk
– Bye Bye Dry Skin Nourishing Mask arcmaszk
– Daily Essentials Refreshing Cleansing Wipes For Normal Skin 7pc arctisztító kendő
– MicellAIR Skin Breathe Micellar Water 3-in-1 Make-up Remover Sensitive Skin, 100ml micellás víz
– Pearl & Beauty Roll-on Anti-perspirant 25ml dezodor
– valamint további hat beauty ajándék, például szemmaszk alváshoz és fürdőszivacs
Ára: 10590Ft

The Body Shop adventi kalendáriumok (3 db)

A The Body Shop igazán elkényeztet minket idén (is) mert rögtön 3 különböző tartalmú és árkategóriájú kalendáriummal is készültek nekünk. Akik épp csak ismerkednének a márkával, nekik a alap összeállítást ajánlom, akik viszont "hardcore" rajongók, azok az ütős prémium összeállítást válasszák. Én a kettő között vagyok és a középsővel szemezek, bár ebben is van pár "töltelék" összetevő, amikért nem annyira rajongok (pl szivacsok és egyebek).


A Deluxe Adventi Kalendárium tartalma:

– Rózsás arcpermet 60ml
– Mangós fürdőbomba 28g
– Juicy Pear tusfürdő 60ml
– Körömreszelő
– Kamillás szemsminklemosó 60ml
– Kókuszos fürdőgolyó 28g
– Kamillás szemsminklemosó 60ml
– Epres sampon 250ml
– Fuji Green Tea testvaj 50ml
– British Rose tusfürdő 60ml
– Warm Vanilla kézkrém 30ml
– Piros fürdőpamacs
– Nyugtató Aloe fátyolmaszk 18ml
– Kókuszos testradír 50ml
– Zöld teás fürdőbomba 28g
– Sheás ajakvaj 10ml
– Himalájai bambusz szenes arctisztító szappan 100g
– British Rose testvaj 50ml
– C-vitaminos fátyolmaszk 18ml
– Epres hajbalzsam 250ml
– White Musk testápoló 60ml
– Epres ajakvaj 10ml
– Pink Grapefruit kézkrém 30ml
– Aloe nyugtat nappali arckrém 50ml
– Multifunkciós sminkszivacs
– Szájfény – Cherry Gum 7ml
– Sheás testvaj 200ml

Ára: 31990Ft

Maybelline sminkes kalendárium


Ez is egy szuper alternatíva a sminkőrültek számára, ebben is csak dekorkozmetikumok laknak ugyanis. Én személy szerint imádom a Maybelline termékeit, főleg a rúzsokat és ajakkencéket, de a többi termékük is szerintem a drogériás vonal fölött helyezkedik el.




Tartalma:

– Superstar Forever Strong 7 Days Gel Nail Color körömlakk
– Dream Matte Blush pirosító
– Lash Sensational Mascara Primer szempillaápoló primer
– Lash Sensational Mascara szempillaspirál
– Color Show Nail Polish 349 Power Red körömlakk
– Color Sensational Lip Liner 230 Velvet Beige ajakceruza
– Color Sensational Lipstick 630 Velvet Beige rúzs
– Brow Drama 12h Sculpting Brow Mascara szemöldökformázó
– Linerefine Expressional Kajal Soft Kohl Liner szemceruza
– Superstar Forever Strong 7 Days Gel Nail Colour körömlakk
– Dream Matte Blush 10 Flirty Pink pirosító
– Classic Volume Express Mascara szempillaspirál
– Face Studio Prime Hydrating Primer
– Color Sensational Lipstick 540 Hollywood Red rúzs
– Superstar Flash Dry Quick Dry Top Coat fedőlakk
– Color Sensational Lipstick 107 Fairly Bare rúzs
– Face Studio Primer Illuminating Primer 20
– Color Show Nail Polish 31 Peach Pie körömlakk
– Great Lash Mascara szempillaspirál
– Color Show Nail Polish 352 Downtown Red körömlakk
– Linerefine Expressional Kajal Soft Kohl Liner 38 Brown szemceruza
– Lash Sensational Waterproof szempillaspirál
– Color Show Nail Polish 45 Cherry körömlakk
– Superstay Matte Ink Liquid Lipstick 65 Seductress folyékony rúzsú

Ára: 17500Ft



Ez a válogatás csak egy piciny szelete volt ám az itthon kapható kalendáriumoknak! Ma már szinte minden márkánál találunk ilyen terméket, sőt az egyes drogériák is kiadták a maguk saját/saját márkás adventi kalendáriumukat, szóval a lista szinte végtelen lehet. Egy következő válogatást is tervezek ezekből, de akkor már lehet az egyéb kategóriákat nézem inkább, tehát például a teaválogatásokat, csokikat vagy épp gyertyákat tartalmazó naptárakat. 


Nektek melyik a kedvencetek?
Anett

2019. október 27., vasárnap

Storytime! - Így jártam a Glamour napokon (VIDEÓ)


Sziasztok! Bár most nem vittem túlzásba - és mostanában amúgy sem szoktam - a vásárolgatást, ráadásul a Glamour kuponozásra is elnéztem kisebbemmel, így gondoltam elmesélem milyen szuper élmény volt #se és hogy miket vásároltam mostanában.




A sztori része hosszabb lesz mint a zsákmányos, de ha van kedvetek itt tudjátok megnézni a videót:



Ti voltatok kuponozni?
Anett

2019. október 24., csütörtök

Háziasszony vlog - főzés, mosás, takarítás (VIDEÓ)


Sziasztok! Gondoltam egy vlogban megmutatom, hogy nálam is fel tud gyűlni a házimunka, nálam is van hogy ezzel telik a fél nap. Nincs ezen mit tagadni vagy szépíteni, szoktam a dolgokat halogatni is, így történhetett, hogy összegyűlt egyszerre ilyen sok teendő. Ebben a videóban ezt a dolgos hétköznap délelőttöt láthatjátok!




A videót itt tudod megnézni:










Ti szerettek takarítani?
Anett

2019. október 21., hétfő

Így készülj fel a karácsonyi fotózásra! + OUTFIT tippek


Azt hiszem mondhatom, hogy a karácsony - vagyis csak a rá épülő körítés - egyre korábban érkezik évről-évre. A boltok polcain már szeptember végén is látni lehet karácsonyi mütyűröket, persze csak elvétve itt-ott, és még nem az igazi nagyágyúkat, de már kezdődik a karácsonyi láz. Hát nálunk ezt a korai érzést idén az óvoda hozta el, ugyanis október elején már meg is ejtették a karácsonyi fotózást, ami engem kb hideg zuhanyként ért. Teljesen felkészületlen voltam, minden tekintetben, és hogy Ti ne legyetek azok, most összefoglalom pár pontban, hogyan lehet felkészülni egy karácsonyi fotózásra, amire jó esetben azért van pár hete az embernek. Lássuk!


Kivel és hol fotózzunk?


Első és legfontosabb, a fotós (és a fotózás helyszínének) kiválasztása. Ezt kell talán a leghamarabb eldönteni és lefixálni, mert a helyek gyorsan fogynak. Ma már szinte természetes, hogy a család nem csak a saját karácsonyfája körül pózol egyet, hanem műteremben is, így egyre nagyobb a választék fotósokból és stúdiókból is. Nekem az a tapasztalatom, hogy nem mindig az ajánlás a legjobb befutó, hiszen ez függ attól is, hogy ki ajánlja. Mondok egy példát: egyik évben ajánlás útján jutottam el egy fotóshoz, sikerült is nála még december elején egy szabad időpontot elcsípni, csak hát mint kiderült, gyermekek fotózásához nincs valami nagy türelme... ami nálunk kardinális kérdés a két örökmozgó csajszi mellett. Szóval a képek szépek lettek, csak kicsit savanyúak. Na ez az eset óta megnézem azt is, hogy ki ajánlja a fotóst, ha olyan ismerős, akinek a kicsinye még karon ülő, akkor azért inkább meggondolom a dolgot. A stúdió tekintetében azt javaslom, hogy ne hallgass másra, azt válaszd ami neked leginkább tetszik! Idén nagyon divatos lesz az amerikai filmekben látható, minden csöpög a karácsonyi cukormáztól jellegű, színpadi díszletbe illő kompozíciók, és bár nekem egyáltalán nem tetszik, mégis nagyon szuper, hogy már ez a stílus is terjedőben van, ebből is lehet válogatni. Tehát, ha Te inkább a nagyon minimalistát kedveled, bátran állj ki amellett, és ne érdekeljen mi a divat, vagy mit mond a közösségi média nyomása. Választék az van bőven tehát, az én személyes kedvencem az, ahol egy stúdión belül több díszlet is be van rendezve, amik akár nagyon eltérő stílust és színvilágot is képviselhetnek. Főleg ha a fotós elég türelmes - és neki mindegy mivel töltjük ki az egy órás fotózási időt - és még átöltözésre is ad lehetőséget.

Mit vegyünk fel?


Ez volt a legfájóbb pont nekem az idei ovis fotózásnál, hogy nem tudtam készülni semmi karácsonyi ruhával, pedig nagyon szerettem volna! Valami olyannal, ami különleges, karácsonyi, de azért esetleg máskor/máshol is viselhető. Most összegyűjtöttem pár különlegesebb darabot, amit még van esély beszerezni a nagy karácsonyi hajrá előtt, hogy már felkészülten várhassuk a fotózás napját.

Szeretem, ha valami egyedi, de mégis egyszerű és személyre szabható. Az egyedi igény szerint festett póló pont ilyen. Ha van kedvenc mintád, motívumod, csak kérned kell és már pózolhat benne az egész család. Itt keresd: Kézzel festett egyedi pólók



Azt is szeretem, ha egy ruci nem csak karácsonykor állja meg a helyét, hanem egyéb alkalmakkor is "újrahasznosítható". Tünde csodaszép ruhácskái pont ilyenek, egyszerűek, bájosak, mutatósak és nagyon praktikusak. Ami pedig a legjobb,nem csak a megszokott "karácsonyi piros" árnyalatot találjuk itt, hanem akár ezt a menő fenyő zöldet is. Itt keresd: Koczkart hobbivarroda


A fehér póló sosem megy ki a divatból. Ráadásul jól mutat farmerral is a hétköznapokon, még én így felnőtt fejjel is szívesen viselném karácsony tájékán akár a pénteki jeans day-en is a munkahelyemen. Tuti nagy sikert aratna! Itt keresd: Futureshop


Mivel két lányom van, így a pörgős szoknyák elsőbbséget élveznek nálunk bármivel szemben! Jöhet bármilyen mintával, karácsonykor pedig az egyszerűtől kezdve a csillagoson át miden, főleg egy ilyen praktikus és egyedi, kifordítható változatban! Mivel mindkét oldala hordható, így sokkal több outfitet ki lehet hozni belőle! Itt találod: Varianno kids




Ne feledkezzünk meg a legkisebbekről sem, nagyon cuki tud lenni egy "Első karácsonyom" body, hogy az első karácsony emléke igazán feledhetetlen legyen. El is teheted későbbre emlékbe, biztosan nagy örömmel nézegeti majd a csemetéd évekkel később. Gyermek és felnőtt pólók is találhatók itt egyedi mintával, sőt a kislányoknak ünnepi tüllszoknyát is tudtok választani! Itt találod: Emkeszerkók


Mikor legyen a fotózás?


Ez a kérdés ugye a két okból is fontos. Egyrészt, hogy illeszkedjen a család - és főleg a gyerekek - ritmusába. Főleg amíg kisebb gyermek is van a családban, nem árt mérlegelni, hogy bírni fogja-e mondjuk a késő délutáni/estébe nyúló fotózást. Gondoljuk végig mely napszakban a legnyugodtabb a gyermekünk, és igyekezzünk ilyen időpontot választani. Van akinél ez a reggeli, ébredés utáni időszak, vagy épp az ebéd utáni alvásból ébred kipihenten a kicsi, ezt vegyük figyelembe. Valamint készüljünk 1 napi hideg élelemmel.... és ami nálunk bevált, azok az apró jutalmak. Tudom, étellel nem jutalmazunk, rossz taktika és amúgy is erkölcstelen meg minden, de valahogy az én gyerekeim szebben mosolyognak és több másodpercet ülnek egy helyben ha kilátásba helyezek egy kis gumicukrot. Arra kell ebben az esetben figyelni, hogy a finomság pici legyen, amit hamar elmajszol a gyerek - mondjuk amíg az adott díszletben lövünk pár szép képet - és persze nem hagy foltot a ruhán, ha esetleg a nagy mosolygás közepette kiesik a szájából :) Ezen kívül legyen nálunk innivaló, váltás ruha, a kedvenc játék, egy-két karácsonyi témájú mesekönyv (ami leköti a figyelmét és még a díszletbe is illik, így nem gond ha szerepel a képen). 



Ti készültök a karácsonyi fotózásra?
Anett




2019. október 17., csütörtök

Milyen az én őszi illatom? | Katy Perry parfüm teszt


Én nem az a fajta ember vagyok, aki évszakonként valami teljesen más illatra vágyik. Megmondom őszintén, én a tömény, édes illatokat kedvelem, lehet benne mellette egy kis virág, vagy épp gyümölcs, de a legfontosabb hogy édeskés legyen. Erre az őszre keresetem valami különleges parfümöt, ami leginkább nem az árában különleges, szóval drogériás viszonylatban nézelődtem, és ekkor akadt meg a szemem Katy Perry Mad Potion parfümjén.




Én szeretem a sztárok illatait, volt már több Naomi Campbell, Christina Aguilera, és persze Katy Perry darabom is, elégedett voltam a minőségükkel, az árkategóriájuknak megfelelő volt a tartósságuk és kellemes kis illatkompozíciót nyújtottak. Szerintem megéri az ilyen olcsóbb, de mégis minőségi parfümökkel kísérletezgetni, hogy melyik évszakban mi áll jól nekünk, mi az ami még belefér mondjuk virágillatban, stb. Én most a füstös vonulattal vagyok így, és ebben a parfümben teszteltem mit tudok még magamon elviselni ebből a jellegzetesen őszies illat karakterből.


Illatjegyek

Fej: alma, bazsarózsa, orchidea
Szív: Bourbon vanília, jázmin, pézsma
Alap: borostyán, pézsma, vanília
Az illat fajtája: orientális



Ahogy az illat összetevőit nézem, megvannak benne azok a jellegzetes összetevők, amiket én kifejezetten szeretek, és amik egy parfümöt kellemesen édeskéssé tesznek. Ilyenek például az alma és a vanília, e mellé jönnek be a kissé szúrós kiegészítések, mint a pézsma és a borostyán, amiket én szintén nagyon kedvelek. A koncepció tehát jó, nagyon is nekem való, de mégis, rajtam valahogy nem működik az egész, vagyis eleinte igen, aztán már nem. Máris kifejtem!

Katy Perry - Mad potion 30 ml Edp


Van ugye az az illat, amit rögtön kifújás után érzünk, ilyenkor még minden nagyon tömény, kissé alkoholos érzetű. Ennél a parfümnél is ez van természetesen, de nagyon hamar átvált egy élvezhető illattá, és öröm szagolgatni. Rajtam édes virágillatként érződik, kicsit talán édesebb, mint amit az átlag szeret, de nem nekem! Az első órában imádom ezt a parfümöt! Érezni benne az orientális vonalat is, tehát picit csíp, kapar a füstös jelleg, de abszolút élvezhető. Aztán átvált "túl sokba" ez a dolog, és a virágos jegyek eltűnnek, marad az édes füst, úgy tudnám leginkább körülírni ezt az illatot - talán más is emlékszik rá rajtam kívül -  mikor még diszkóba jártam és egész este a táncparketten nyomtam a DJ pult előtt, a füstgépeknél, na akkor lett ilyen illatom reggelre. Amit még megfigyeltem, hogy csak a bőrömön viselkedik így, ruhára fújva végig tartja magát az a kedves kis kettősség, amit az elején írtam, hogy édesen gyümölcsös, de picit szúrós illatot hoz. 



Nem egy egyszerű darab, de nálam nem lett szerelem, szóval továbbra is keresem a számomra tökéletes őszies, édeskés, de kicsit füstös illatomat.


Ti milyen parfümöt használtok ősszel?
Anett


*a terméket tesztelésre kaptam a Notino webáruháztól

2019. október 13., vasárnap

Kétlépéses bőrápolási rutin a Vichy-vel | Teszt


Az október nálam az arcápolás hónapja lesz, vagy lehet hogy az egész őszt kinevezhetem erre a célra, ugyanis a hidegebb idő beköszöntével több, új arcápolási terméket is kipróbáltam. Ezek közül a Vichy kétlépéses rutinját a Trnd Projektnek köszönhetően ismertem meg, és most az első körös tapasztalataimat meg is osztom veletek. Azért első körös, mert még "csak" valamivel több mint 2 hete használom, ez az idő viszont arra már elég volt, hogy kitapasztaljam, nálam hogyan működnek ezek a termékek, és hogyan nem.... Lássuk!



A Vichy arcápoló termékeit mindig is szerettem, szerencsére sokat ki tudtam próbálni közülük, akár csak termékminta formájában, vagy valamilyen beauty boxnak köszönhetően, és most a Trnd Projekt keretén belül is, rögtön kettőt. Ők ketten ugyanis párban a legerősebbek, a kétlépéses arcápolási rutin résztvevői.

Miért van szükség dupla ápolásra az arcbőrünknek?


Ez a bőrfelület van kitéve leginkább a környezeti hatásoknak, az UV sugárzás káros hatásairól szerintem már senkinek nem kell beszámolni. A bőröregedés legnagyobb részét a káros napsugaraknak köszönhetjük ugyanis, amik az év minden napján érik az arcbőrt. Aztán ott van még a légszennyezettség, ami egy nagyvárosban szintén nem elhanyagolható tényező, valamint a stressz, ami szintén - tisztelet a kivételnek - mindenki életében jelen van. Ráadásul minden egyéb, belső "rossz" is meglátszik az arcunkon, az alváshiány nyomai, a nem megfelelő táplálkozás és a kevés folyadékfogyasztás. Az öregedésről már ne is beszéljünk, ez az amit aztán tényleg senki nem tud elkerülni, maximum késleltetni a látható jeleit. Ezek a sokszorozó veszedelmek tehát egymást erősítve szállnak harcba a szép vonásainkért. 


Mi az a két lépéses arcápoló rutin?


Ilyen sok és erős támadást a bőrünk már nem képes egyetlen fronton hárítani, a védelem mellett szükség van az erősítésre is. Erre találták ki a két lépéses arcápolási rutin, ahol első lépésben megerősítjük a bőrt, hogy az ellene irányuló támadásokat hatékonyan viselje, hárítsa. Második lépésben pedig védjük a bőrünket, hogy minél kevésbé okozzanak kárt benne ezek a negatív környezeti hatások. Ezt a két védelmi vonalat egymás után kell felépítenünk, hogy egymást hatékonyan kiegészítsék, és támogassák egymás munkáját.


Első lépés - Vichy Mineral89 Booster


Elsőként a bőrünk erősítése a cél, ezzel a könnyed állagú Booster-el nem sok plusz időbe vagy energiába kerül ezt az extra ápolást véghez vinni. A reggeli arcápolási rutin kezdő lépése legyen tehát egy magas hatóanyag tartalmú, könnyed textúrájú szérum, ami 89% ásványi anyagokban gazdag Vichy Termálvíz és a természetes eredetű hialuronsav egyedülálló kombinációja. A hyaluronsav képes leginkább a bőr vízmegtartó képességét fokozni, ezért nagyon jó vele kiegészíteni a napi hidratálókrémünket. Emellett más jó tulajdonsága is van, például gyulladáscsökkentő és erősíti a bőr természetes védekezőképességét. 

Szeretem ezt a Booster-t használni reggel és este is, nekem önmagában is bevált, sőt, reggelre inkább csak őt szeretem használni, a hozzá tartozó Slow Age nappali arckrémmel sokszor érzem túl soknak őket. Az én bőröm normál, zsírosodásra hajlamos, így talán ennek köszönhető ez a "sok" érzet, ha minden nap párban használom őket (egyébként minden bőrtípusra ajánlott ez a Booster). A reggeli rutinban első lépésként alkalmazom a könnyed textúrája így szuper felfrissülés a reggeli bőrömnek, könnyen beszívódik és máris lehet rá sminkelni. Egész napos hidratáltságot biztosít, bár hozzátenném, minden másnap használok mellé kb arckrémet, főként estére.


Második lépés - Slow Age nappali hidratáló krém

Második lépésben jöhet a védelem, egy extrább hidratáló krémmel. Jó ha olyan krémet választunk nappalra amiben van fényvédő is, hiszen ez kiemelkedően fontos minden évszakban, nem csak nyáron! Ez a Slow Age nappali hidratáló szuper kiegészítője a könnyed Booster-nek, és bár ezt is minden bőrtípusra ajánlják, én mégis úgy érzem - nálam legalábbis - a szárazabb bőrfelületek szeretik jobban. A szeles időben az orcáim külső fele és a nyakam is szárazabb, mint általában, itt remekül működik is a krém hidratálása. Azonban az államon és a homlokomon például érzem, hogy megül a bőrfelületen, és egészen sokáig fényes, zsíros érzetet és látványt is nyújt. Én minden másnap használom csak, de van hogy ritkábban, ha éppen estére felvittem egy éjszakai ápolót, akkor több nap is kimarad. Amit viszont csúcs benne, hogy tényleg, rózsás, üde lesz tőle a bőröm, sokkal frissebbnek és fiatalosabbnak hat az összkép.


Ti próbáltátok már a Vichy új arcápoló termékeit?
Anett






2019. október 11., péntek

Felpróbálós ruha haul | Sojo.hu webshop (+VIDEÓ)


Sziasztok! Nemrég megkeresett a sojo.hu webshop, hogy lenne-e kedvem együttműködni velük, és mivel épp javában tartott a szeptemberi "nem veszek új ruhát" megmozdulás, így örömmel mondtam igent, hiszen kapni ér :) Viccet félre téve, kíváncsi voltam, mit lehet kihozni náluk egy viszonylag alacsony költségvetésből, így arra gondoltam összeállítok egy komplett szettet! Ha kíváncsi vagy a tapasztalataimra és hogy mit sikerült összehozni, olvass tovább és nézd meg a videót!



Egy nadrágot, egy pólót és egy ékszert választottam a kínálatukból, ez kb le is fed egy teljes szettet, természetesen cipő és táska nélkül. Az első benyomásom a webshopról nagyon pozitív, főleg mert magyar nyelven is olvasható az oldaluk. A ruháknak szerintem átlagos a minőségük, mivel több külföldi oldalról is rendeltem már, ahol hasonló minőséget árulnak, így azt mondom, hogy ebben az árkategóriában amiben én is válogattam, ez a minőség elérhető. Nem a legjobb, de nem is a legrosszabb. 

Lássuk a ruhákat!


Az ékszer egy több soros nyaklánc, arany színben, jó a kivitelezése, nincsenek kiálló, sarkos részei, tetszik is a formája, fazonja, szeretem viselni.


A női KISS pattern póló méretben talán egy picit szűk nekem, azt hittem bővebb fazon lesz, ráadásul picit át is látszik, ami igazából csak engem zavar, mert a videó alatti kommentek alapján, Nektek ez nem probléma. A mintáját imádom, anyaga egy picit vastagabb, így erre az őszi időre tökéletes.




A női testre simuló nadrág az egyetlen amivel nem igazán vagyok elégedett. Képek alapján mást vártam fazonban is és anyagban is. Képen nekem vastagabb vászon anyagnak tűnt, ehelyett egy vékony, rugalmas, kissé susogós valamit kaptam. Méretben így nagy is lett rám az XL-es, mivel laza és nyúlékony anyagról beszélünk. 




A videót itt tudjátok megnézni:




Ti szoktatok külföldi oldalakról ruhát rendelni?
Anett

2019. október 8., kedd

Natúr arcápolási termékek a Schüsslertől | Teszt


Sziasztok! A mai bejegyzésben arcápolásról lesz szó, azon belül is a természetesebb alternatívát keresők/kedvelők találhatnak benne érdekes információkat. Ha régebb óta követed a blogom, akkor feltűnt gondolom, hogy én nem köteleztem el magam egyik tábor mellett sem, tehát nem vagyok teljesen a természetes kozmetikumok táborát erősítők között sem, de azért nem zárkózom el attól, hogy új, zöldebb termékeket fedezzek fel és építsek be akár az arcápolási rutinomban is. Ma erről lesz szó!



Nagy divat lett mostanság zöldnek lenni, ami ma már nem egyenlő a "szelektíven gyűjtöm a hulladékot" mintával, hanem az életünk számos területén megpróbálhatunk természetes alternatívákra  váltani, amik a környezetre (és persze saját magunkra is) kevesebb terhet jelentő használati cikkeket jelentenek. Ennek a törekvésnek az egyik szelete ugyebár a szépségápolás, hogy a használt termékeink minél inkább természetesek, és környezetre ártalmatlanok legyenek. Így nagyon örültem, mikor lehetőséget kaptam a Schüssler Natur Cosmedics márkától, hogy kipróbálhatom a termékeiket, és egyből az arcápolás jutott az eszembe. Talán nem is meglepő, hiszen az arcunk az elsődleges "kivonatunk", ezt látja mindenki, és nézi is, mikor például beszélgetünk valakivel. Ezt a területet éri leginkább az UV sugárzás is, ami az elsődleges ok a bőröregedésben, pigmentfoltok kialakulásában, és még sorolhatnám milyen károkat okozhat. Egy szó mint száz, arcbőrünk egészsége és szépsége talán az elsődleges helyen szerepel a fontossági listán, persze a szépségápolás témakörére gondolok. Két arcápoló terméket választottam a márkától, az egyik egy szemkörnyékápoló, mert nekem erre már szükségem van bizony, a másik pedig egy szérum, mert erre nagyon kíváncsi voltam, manapság nagyon divatos lett szérumot használni, próbáltam is már párat, és erre is nagyon kíváncsi voltam. A termékeket több mint egy hónapig használtam, ez idő alatt, voltak még elég meleg napok is, illetve hűvös, szeles reggelek, így a bőröm változásával a tapasztalataim is változtak némiképp.


SCHÜSSLER AGE PROTECTION SZEMRÁNCKRÉM

Ha csak egy terméket választanál a márkától ismerkedésre, akkor ez legyen az! Minden benne van, ami egy ilyen ránctalanító krémbe kell. Nagyon gazdag formula, krémes, mégis könnyű eldolgozni és könnyen beszívódik. Nem hagy ragacsos érzetet, nem gyűlik össze fehér csíkban a kis ráncokban. Szépen hidratálja és feltölti a szemkörnyéket, visszafogott illata nem irritálta a szemem. Azt szerettem benne leginkább, hogy az apróbb ráncaimat szépen feltöltötte, szinte kisimította, így sokkal fiatalabbnak látszik a szemkörnyékem. Az érzékeny szemkörnyéki bőröm nem feszül a szárazságtól még a nap végén sem, mikor lemosom a sminket. Ápolja és védi ezt a területet, simán tudja azt, amit mondjuk egy hasonló árkategóriájú drogériás szemkörnyékápoló, csak éppen sokkal szebbek az összetevői.


Termékjellemzők:
  • egyedülálló Schüssler só kombináció (Nr.10 és Nr.11)
  • növényi őssejttel és bio összetevőkkel
  • tengeri alga kivonattal - EPS Seafill®
  • kőolajszármazék és parabénmentes
  • 100% natúr, ECOCERT minősített összetevők
  • hipoallergén illat

SCHÜSSLER AGE PROTECTION RÁNCTALANÍTÓ ARCSZÉRUM 30+

Elsőre meglepett ez a termék, mert nem áttetsző a formulája, hanem kissé barnás és mintha kisebb részecskéket is tartalmazna, aztán a honlapon olvastam, hogy ezt a különleges megjelenést a kehidai ásványvíznek és a benne található gyógynövények szirmának köszönheti. Ez a könnyed, géles állagú arcszérum szerintem a kombinált (kissé száraz) bőrre lehet tökéletes, főleg ha valaki szereti a szérumot arckrémmel együtt használni. Merthogy igazából így lettek kitalálva, az arckrémek kiegészítésére, de bevallom őszintén, én önmagukban szeretem őket leginkább használni. Ezt is így kezdtem el, hidratáló krém helyett, az esti rutinom részeként, és már az első pár napi használat után észrevettem, hogy picit sok a bőrömnek, mert már nem úgy szívódik be. Többet kell várni, hogy eltűnjön a bőröm felszínéről és hogy ne érezzem azt az enyhe ragacsos érzetet utána. Aztán második héttől ár csak minden másnap használtam, és inkább áthelyeztem a reggeli rutinomba. Itt és így alkalmazva már tökéletesnek bizonyult, sőt, eltűnt a fakó, szürkés árnyalat is az arcbőrömből, üdébb és egységesebb lett a kinézetem. Minden másnap használva szerencsére simán becuppantja a bőröm az egy pumpálásnyi mennyiséget, villámgyorsan, így a reggeli sminkelés is simán belefér utána. 


Termékjellemzők:
  • 100% natúr összetevők,
  • kehidai ásványvízzel készült,
  • könnyed gél állagú szérum,
  • kollagént és zöld tea kivonatot tartalmaz,
  • nem tartalmaz kőolajszármazékot és parabént.



Ti nyitottak vagytok a természetes összetevők iránt?
Anett

2019. október 3., csütörtök

Csak megmozdulni nehéz, a többi jön magától | AnyatestProjekt



Aki régebb óta követ az tudhatja, nem most kezdtem az otthoni tornát, viszont ilyen szervezett, kontrollált keretek között most tornázok először itthon. Több itthon végezhető mozgásformát is kipróbáltam, így van némi tapasztalatom abban, hogy mi okozhat nehézséget az otthon végezhető mozgást illetően. Mivel az Anyatest Projekt TurbóPlusz programjában már elértük a harmadik hetet, így túl vagyok azt hiszem a kezdeti nehézségeken, amit most meg is osztok veletek!




Megtalálni a számunkra megfelelő mozgásformát nagyon nehéz feladat. Mert amit szeretnénk végezni, ahhoz lehet hogy nincs meg az erőnlétünk például, és túlvállaljuk magunkat, ami már egyből kezdeti kudarcokhoz vezethet. Vagy épp túl nagy időbefektetést igényel a kiszemelt sport, amihez még a járulékos időbefektetések is hozzáadódnak, mint például az oda-vissza utazás, átöltözés. Elsőként tehát érdemes megvizsgálni az alapvető szempontjainkat, és írni egy listát, mik azok a feltételek amik adottak és ki tudunk használni, és ezeknek milyen mozgásforma felelne meg. Sokak számára vonzó az otthon végezhető torna, de be kell lássuk, talán ehhez kell a legtöbb motiváció. Nekem legalábbis ez az érzésem. Mert hát igaz, hogy mi anyukák úgyis egész nap otthon vagyunk, magunknak osztjuk be az időnket, és persze mindenre jut is időnk (...) . De ahogy a saját példámat nézem, valahogy mindig olyankor jön valami otthoni teendő, amikor felemelném a fenekem a kanapéról és megmozdulnék kicsit. Főleg ha mindkét gyerek otthon van, akkor halmozottan igaz, hogy ötpercenként valakinek enni-inni kell, wc-re menni, orrot fújni, segíteni színezni, együtt játszani, stb, arról nem is beszélve, hogy a házimunka is állandóan ott van a szemem előtt, meg hát a kávéfőzőre is épp rálátok a kanapéról. Igen, hibás vagyok természetesen én is, nem vagyok ám kivétel! Igazából tudom, hogy mindenkinek nehéz nekiállni és csinálni, mégis hajlamos vagyok azt hinni, csak én vagyok ilyen lusta. Nekem tehát szükségem van egy olyan erőre, ami néha előrébb lökdös, motivál, hogy érdemes elkezdeni vagy épp folytatni ha kimaradt pár nap. 


Az Anyatest Projektről


Nagyon megörültem, mikor meghívást kaptam az Anyatest Projekt TurbóPlusz programjára, bár kicsit elfogott a bizonytalanság. Mint már írtam is, túl vagyok pár otthoni próbálkozáson, amik valamilyen oknál fogva, előbb-vagy utóbb kudarcba fulladtak. A legutóbbi például azért, mert már az első héten olyan nehéz volt, hogy majd' belehaltam, fájt mindenem és egy csepp sikerélményem sem volt, sőt, csak csalódást ébresztett bennem magammal szemben. Erre pedig végképp semmi szükségem! Ez az egyik előnye az Anyatest Projektnek és a programjaiknak, hogy mind úgy épül fel, hogy fokozatosan halad az egyre nehezebb, több erőt igénylő feladatok felé. Na persze azért azt nem mondom, hogy első héten is ment minden mint a karikacsapás, mert voltak olyan mozdulatok, amiket megtartani is alig sikerült, nem hogy még azt továbbvinni és esetleg megemelni a lábam, vagy befordulni... De itt jön a második legjobb dolog ebben a projektben, a mögötte lévő támogató közösség, ami tulajdonképpen belőlünk, résztvevőkből és az edzőkből áll. A zárt Facebook csoportunkban rendszeresen megbeszéljük kinek melyik feladat nem ment, melyik volt "belehalós", kinek hol fáj, ki mennyit tudott edzeni a héten és persze a sikereket is nyugodtan ki lehet posztolni, hiszen egymás sikerének is örülünk, és motivál is minket. 


Az első két hét eredményei nálam


Őszinte leszek, piszok nehéz volt nekiállnom, egyrészt a fent említett dolgok miatt, gyerekek mellett én nem tudok tornázni, mert idegesít hogy állandóan valami miatt meg kell szakítanom a tornát. Első héten még nap közben tornáztam, nem alvásidőben, mert sajnos az a másfél óra amit a kisebbik nap közben alszik, nem sok mindenre elég. Mivel a laptopot még mindig sokkal nehezebb elővennem, ha ébren van, így a blog marad alvásidőre, a torna pedig bejött napközbenire. Első héten még nagyon motivált voltam és elszánt, úgy éreztem minden menni fog, az otthoni mozgás, eljárni azért tekerni is és persze odafigyelni a táplálkozásra. Hát, ahogy az ilyenkor lenni szokott, hétvégére alábbhagyott a lelkesedésem, a hétvégéket amúgy is általában szívesebben töltöm a családtagjaimmal és csak velük foglalkozok. Így a második hétbe már egy lankadt lelkesedéssel vágtam, ami alapvetően inkább a táplálkozásomon mutatkozott meg. Itt említeném meg azt is, hogy a program keretén belül táplálkozási tippeket/tanácsokat is kapunk, amit nyilván jó lenne betartani a kívánt cél elérése érdekében. Én már meséltem nektek régebben egy videómban, hogy próbálok 1300 kalória körül fogyasztani egy nap, ami hogy őszinte legyek, nekem nem nagyon hozott változást sem centiben, sem kilóban. Nyilván ha e fölé megyek az már meglátszik pluszban, hiszen ilyen az én formám... és bizony hiába volt meg a második héten a mozgás, ha a kaja elszállt, fel is jött pár deka. Igen, csak pár, de tudjuk jól, ha elindulunk egy úton, akkor fokozatosan épülnek fel annak hozadékai, vagyis mindig csak pár deka kúszik fel, aztán egyszer csak már kilókról beszélhetünk. Hogy miért írtam ezt le? Azért hogy lássátok, nekem is nehéz mindent betartani, sőt, mindent nem is tudok, és nem elég egy dologra odafigyelni, ha az ember látványos eredményt szeretne elérni, nekem sem velem született tulajdonság a kitartásom. De! Csinálom és nem adom fel, mert ha jobban belegondolunk, a kilók és a kinézetünk csak egy dolog, és azért vannak ennél sokkal fontosabbak is, mint például beépíteni egy új és jó szokásrendszert az életünkbe - a mozgást és az egészséges táplálkozást - és ezt a példát mutatni a gyermekeinknek is, hogy nekik mindez már természetes legyen!


Miért és kinek ajánlom a TurbóPlusz programot?


Azoknak ajánlom, akik már rég túl vannak a szülésen, és visszanyerték a mindennapi erőnlétüket, esetleg rendszeresen sportoltak is már valamit. A programban három típusú gyakorlatsor váltakozik minden héten, és bár könnyen végrehajthatóak, de azért van bennük kihívás így is. Szerencsére abszolút térd- és derék kímélőek a feladatok, nem kell ugrálni sem és közben még szól a zene is, így kellemes kikapcsolódást is nyújt. Azért hasznos egy ilyen program tagja lenni, mert megadja azt a támogatást, amit amúgy egy szimpla otthoni torna esetében nem kapnál meg, tudsz kérdezni is a csoportban és bármilyen nehézséged/sikered kiírhatod magadból, biztosan lesz aki meghallgat. Azoknak is ajánlom, akik nem kifejezetten fogyási céllal vágnak bele a mozgásba, hanem szeretnének egészségesen élni, és szeretnének egy kiépíteni egy jól bevált otthoni rutint, amiben a sportnak kiemelt helye van. Mivel az órák egy hétig elérhetőek a honlapon, így változatos edzésben lehet részünk, viszont a feladatok nem bonyolultak, így akár emlékezetből is bármikor elővehetünk egy jó kis almaszedést - persze bemelegítés után!


Ti szoktatok otthon tornázni?
Anett





 

Beautycrumbs Copyright © 2011 -- Template created by Beautycrumbs -- Powered by Blogger