Így tornázz otthon, sikeresen!

 

Számomra valahogy mindig az jelentett nagyobb kihívást a mozgás terén, ha otthon, egyedül kellett nekiállnom. Mert nincs ott a nyomás, hogy látja az edző vagy a társak, nem motiválnak a többiek és az egésznek olyan "se eleje, se vége" hangulata volt mindig. Persze többször is kísérleteztem vele, több kevesebb sikerrel, de azt kell hogy mondjam, az átütést csak most éreztem!

Mindig is mozgásszegény életformát éltem, nem voltam egy sport klub tagja sem, még röplabdázni sem jártam (nálunk ez volt a menő sport a lányoknál), futni mindig is utáltam, és hát a térdem sem bírta. Aztán teltek az évek, jöttek a gyerekek, akik mellett ugyan minden nap mozgásban voltam, de azért az teljesen más. Míg végül eljutottam oda ahol ma vagyok, és gondolom rajtam kívül még nagyon sokan, ehhez az extrém mozgásszegény életmódhoz, amit a home office hozott igazából magával és a jelen helyzet, mikor nem nagyon lehet menni sehová, ahova meg mégis, azt többször meggondolja az ember. Így történhetett, hogy közel egy év alatt arra jutottam, hogy muszáj többet mozognom, és nem a kilók miatt, pedig tudom mindenki erre gondol először, de nem, ugyan annyit mutat a mérleg már nagyon régóta! Hanem az állóképességem miatt, azért mert érzem, nem elég az, hogy elmegyek bevásárolni és ott sétálok, vagy elmegyünk a gyerekekkel a közeli erdőbe bringázni, kell valami kiegészítésnek a meglévő mozgásformák mellé, mert rossz irányba haladok testileg és lelkileg is. Azt éreztem, meg kell mozdulnom! Ekkor jött a lehetőség, hogy csatlakozhatok az Anyatest projekt egyik programjához, és végül a TheCore mellett döntöttem. Node ne szaladjunk ennyire előre!

Mi alapján válasszunk?

1. a legfontosabb az, hogy légy tisztában az erőnléteddel, fizikai lehetőségeiddel és korlátaiddal, illetve minden olyan tényezővel, ami az egészségi állapotod befolyásolja (például: nemrég szültél, vagy babát vársz, műtét előtt/után vagy, stb.). Ezekhez mérten mérlegelj, mi az amit be tudsz vállalni, és ha bizonytalan vagy, akkor válaszd a "könyebbik utat". Az sem lesz könnyű, hidd el, rengeteg kihívás lesz abban is, viszont sokkal nagyobb a valószínűsége annak, hogy sikerrel és örömmel végigcsinálod, lesz hozzá kitartásod, és erőd is!

2. Mire vágysz, mik a céljaid? Ha a lehetőségeidet már jól felmérted, akkor jöhetnek a célok! Erőnlét növelés, formálódás, fogyás, tartásjavítás? Mindegyikben van átfedés szerintem, hiszen egy pontosan kivitelezett jóga gyakorlat erősít és zsírt éget egyszerre.

3. Az idő... egészen pontosan az órák hosszúsága. Igen, szerintem ez is egy nagyon fontos szempont a mai rohanó világban, mert hiába vagyunk szinte egész nap otthon, egy nap akkor is csak 24 órából áll, és hát otthon a munkaidő is valahogy mindig kicsit nyúlik... a gyerekek sokat vannak otthon... ott a dilemma hogy mit (mikor) főzzünk, vagy épp rendeljünk... szóval a helyzetünk home office üzemmódban sem tesz minket anyákat időmilliomossá. 

Így kezdtem... így fejeztem be

Azért választottam a TheCore programot, mert fontos volt számomra hogy ugrálásmentes és térdkímélő legyen, és szerencsére ez 100%-ban teljesült is, mert soha nem éreztem a tornák alatt, hogy a térdem szúrna, vagy kényelmetlen lenne a feladatsor kivitelezése. Fontos volt még, hogy egy komplex, egész testre kiterjedő, átmozgató program legyen, mert ahogy fentebb is írtam, kellett a mozgás minden testrészemnek. Szerencsére az órák nagyon változatosak voltak, és fokozatosan keményedtek, a program minden hétre tartogatott meglepetéseket ilyen tekintetben. Az órák hosszúsága abszolút nekem lett kitalálva, fél óra volt mindegyik, emellett minden héten kaptunk egy nagyon rövid, kb 15 perces rendkívül intenzív, egy-egy izomcsoportra koncentráló feladatsort is, amit akár önmagában is lehetett végezni, vagy kiegészítésként az egyik fél órás torna után. Természetesen a fél órába beletartozott a bemelegítés és a nyújtás is (illetve volt külön egy fél órás nyújtó program is), hiszen az elsődleges célunk az izmaink átmozgatása és védelme! 

Eleinte próbálkoztam, hogy mikor lenne a legjobb "túl lenni" az adott napi tornán, hogyan osszam be az egyes tornákat, mikor mit csináljak. Próbálkoztam nap közben, de annyira kiszámíthatatlan a munkanapom, bármikor hívhatnak telefonon, záporoznak az emailek, és hát a belső chaten látszik ha valaki 5 perce inaktív... így én ezt nem tudtam kivitelezni, maradt a délután. Mikor a gyerekek hazajönnek az oviból akkor szeretek velük lenni, néha próbáltam velük tornázni is, de bevallom, az katasztrófába torkollott... Így maradt az este, mikor már elaludtak akkor álltam neki tornázni, ami nagyon jól esett, mert egyrészt végre csend volt, tényleg vége volta a napnak, és méltó zárásaként egy jó kis mozgással zárhattam. Mivel "csak" fél órás edzésekről beszélünk, így az idő tényleg nem lehetett akadály, ennyit sajnos egy sima Instagram pörgetéssel is elidőztem a nap végén, vagy valami bugyuta sorozattal, hát ezek helyett legalább lett valami hasznos elfoglaltságom. Bevallom, eleinte nehezen ment, nehéz volt nekiállni, általában ahogy voltam aznap cuccban úgy nyomtam le a tornákat. Ezzel pedig ráerősítettem arra a fura, megmagyarázhatatlan érzésre, hogy nem is csinálok semmit, mert hát itthon vagyok, ugyan az a szőnyeg, ugyan az a ruha, minden ugyan az csak arrébb álltam kettővel. Ez az érzés kb 2 hét után alább hagyott, és már-már mondhatom, hogy rutinná vált a dolog, akkor előkerült a sportmelltartó és az egyéb edzős cuccok, amiktől nagyon jól éreztem magam, teljesen átszellemültem és kizökkentett az otthon létből. Azért én már 1 éve itthonról dolgozom, és bizony vannak napok, amikor kell valami, ami kizökkent, ezért szoktam például sminkelni is néha, mert miért ne, ha jól esik? Ezzel az edzős ruha dologgal is így vagyok, miért ne, ha jól esik, és segít ráhangolódni a dologra? Sokat segített még a motivációm megtartásában, előcsalogatásában az órák változatossága, a Coreflow hihetetlenül sokat javított a tartásomon, a hátfájásom megszűnt, működik a törzsizom fűzőm a nap minden percében. A pilates kikapcsolt, lelassított és felpörgetett egyszerre, mindig nagy kihívás volt leutánozni azokat a szép, precíz mozdulatokat, amiket az oktató mutatott. Viszont ezen is látszott talán leginkább a fejlődésem, mert sokkal pontosabbnak éreztem a mozdulataimat az utolsó hetekben. Mondjuk a plank sem okoz már gondot, ide fordulj, oda fordulj, húzd a lábad, egyik kéz másik kéz, komolyan még meg is szerettem! A miniedzésekkel pedig mindig sikerült kihúznom magam a "ma semmihez nincs már erőm" érzésből, és felváltotta a "ma ennyinek még bele kell férni" érzés.

Amit még tippként ajánlok, az az, hogy nézd át a honlapon elérhető programokat, olvasd el a tudnivalókat, nagyon részletesen szó van a leírásban tényleg mindenről, ami fontos lehet, hogy mennyire nehéz, mik az eszközigények, kiknek ajánlott, milyen célra ajánlott, valamint az Előfizetés menüpont alatt ha megnézed a programokat még találsz 1-1 videót mindenhol, amit akár ki is próbálhatsz, ahányszor csak akarod, így saját magadon is ki tudod próbálni, mennyire testhezálló számodra. 

A következő vezetett edzésprogramok március 8-án indulnak, van még idő csatlakozni, ráadásul most újként lesz egy kifejezetten hátfájás ellen kifejlesztett gerinctorna is, a Spine up!

*a bejegyzés az Anyatest projekttel együttműködésben készült

Ajánló | Trendi hajformázók! - De milyenek lehetnek élőben?

 

Sziasztok! Azt hiszem az egy alap érvényű igazság (legalábbis nagyon, nagyon sok nőre igaz) hogy akinek egyenes a haja az hullámosat szeretne, akinek meg hullámos az egyeneset akar. Viszont hullámos és hullámos között is óriási különbségek vannak, én már csak tudom, az enyém is hullámos, és állandó küzdelemben is állok vele. A mostani bejegyzésben mutatok pár ígéretesnek tűnő elektronikai kütyüt, amivel csodaszép hullámokat varázsolhatunk magunknak otthonunkban, gyorsan!

Hullámos, de milyen?

Az én hajam nagyon hullámos, ha semmilyen formázást nem végzek rajta hajmosás után, akkor amolyan "beach waves" vagyis a "most jöttem a strandról" kinézete van. Tudjátok, nagyon apró, sűrű kis hullámok vannak benne a tövétől egészen a hajvégekig. Azt hiszem kimondhatjuk azt is, hogy nehezen kezelhető, mert nehéz kifésülni, elég vastag szálú is ahhoz, hogy könnyedén formázható legyen, szóval küzdök vele bármelyik irányba is induljak a hajformázással (egyenes vagy loknis legyen?) Az első dolog amire nagyon oda kell figyelni mindenkinek, az a hővédelem. Bármilyen hajformázási módot is válassz, gondoskodnod kell a hajszálak védelméről a megfelelő hővédő termék alkalmazásával. Én már a hajszárítás fázisában is ajánlanám ezt alkalmazni (én sajnos van hogy elfelejtem, khm...) de tényleg megéri rá odafigyelni, időt szánni, mert a hajunk meghálálja. Amióta ilyen terméket is használok a hajamra, sokkal puhább, kevésbé törik, és még a kifésülését is megkönnyítem ezáltal. 

Nekem egy hagyományos kúpos hajsütővas van itthon, amit előszeretettel alkalmazok is, mert tényleg nagyon szép, egyforma loknis hullámokat lehet vele készíteni. Ennél az eszköznél nagyon fontos, hogy csakis teljesen száraz és tiszta hajon alkalmazzuk (bár szerintem ez minden hőkezeléssel járó formázás esetén elengedhetetlen). Az én példányomon lehet állítani a hőfokot, ami azért jó, mert a különböző hajtípusoknak más és más hőfok a megfelelő. Az én viszonylag erős szálú és enyhén hullámos hajamra 180-190 fok között szoktam beállítani a hőfokot, ennél alacsonyabb ugyanis nem "fogja meg" a hullámokat, vagy ha be is loknisodik, nagyon hamar kirúgja magát. Ez a hőfok elsőre soknak tűnhet, de higgyétek el nem ezzel estem neki a hajamnak elsőre, hanem alkalomról alkalomra egyre emeltem a hőfokot, vagyis kitapasztaltam mennyire meleg szükséges ahhoz, hogy tartósan formázzam a tincseim. A másik fontos dolog a tincsek vastagsága, nem mindegy ugyanis, hogy ezen a viszonylag magas hőfokon mekkora mennyiségű hajat formázunk. Hiszen 10 szál haj esetén akár szénné is égethetjük őket, főleg ha nagyon sokáig feltekerve hagyjuk a vason, ezért egy kisebb/ átlagos tincset kell mindig befogni és egyszerre megformázni. Végül pedig a tekerés iránya is nagyon fontos, az arcunknál ugyanis mindig hátrafelé kell tekerni, vagyis el / távolabb az arcunktól, akkor fogja szépen hangsúlyozni, keretezni az arcunkat, szebb lesz az esése és természetesebbnek is hat. És ha már a természetességnél tartunk, én mindig csak az alsó kétharmadát göndörítem a hajamnak, ezt úgy lehet szabályozni, hogy nem tekered fel végig az egész tincset, hanem megállsz a fül vonalában. A végén pedig az ujjaimmal kicsit széthúzgálom a loknikat, hogy még természetesebb legyen a végeredmény.

Ezt az eszközt bátran ajánlom a kezdőknek is, mert nagyon könnyen meg lehet tanulni a használatát, és ha betartod a fentebb leírtakat, akkor sérülés mentesen tudsz egy szép, egységes, loknis frizurát alkotni magadnak.

Ez a Philips StyleCare Glam kúpos hajsütővas tényleg minden igénynek megfelel, tudja az alap dolgokat (állítható hőfok, extra hosszú kábel, ami elforgatható, gyorsan felmelegszik, stb) és még olyan extrákkal is megáldották, mint az ionos ápolás: A negatív töltésű ionok megszüntetik az elektrosztatikusságot, kondicionálják a hajat, selymesebbé teszik a hajszálak külső hámrétegét, és ezáltal a haj fényesebb és ragyogóbb lesz. Az eredmény sima, könnyen fésülhető, csillogóan ragyogó haj. Valamint az ára is nagyon baráti :)

Ebben a videóban már mutattam Nektek, én hogyan használom a hajsütővasam:

Milyen az ami magától göndörít?

Nagyon divatosak manapság az automata hajgöndörítők, és bevallom, én is szemezek velük már egy ideje, de azért bennem van a félsz. Elég bizarrnak tűnik, hogy egy szerkezet beszippantja  a hajad és ott belül valamilyen módon loknissá varázsolja. Kipróbálás nélkül félek beruházni egy ilyenbe, mert azért az ára elég borsos, és nem szívesen nézegetném utána a polcomon kihasználatlanul, úgyhogy most tapasztalatokra és véleményekre vadászok a neten, kinek melyik és hogyan vált be. Szóval ha Ti próbáltatok már ilyen kütyüt, akkor szívesen olvasnám a véleményeteket róla, tényleg megéri-e, jobb-e mint egy hagyományos hajsütővas.

Ti milyen hajformázó készülékeket használtok?

Anett

* a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült.

Ismét egy heti bevásárlás! Lidl-Rossmann haul (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Ismét egy nagyobbacska bevásárlásom mutatom meg Nektek, néhol mondok pár szót is az alapanyagok felhasználásáról is, ez még nem menütervezés, de majdnem! Lassan visszarázódok a rendes kerékvágásba, és szépen kidolgozott menüterveket is láthattok majd tőlem!

A videót itt tudjátok megnézni:

Így készülünk a sulira! Tippek, gyakorló feladatok (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Mi már hangolódunk a szeptemberi iskolakezdésre, szerintem nem lehet elég korán kezdeni! Be is szereztünk néhány gyakorló feladatot, iskolára felkészítő játékot, amiket most megmutatok Nektek, illetve mesélek arról is, hogyan és miért döntöttünk úgy, hogy nem várunk egy évet az iskolakezdéssel!

A videót itt tudjátok megnézni:

Ti készültök már a sulira?

Anett

Amikor hiába várod a fogtündért | Fogápolási tapasztalataink

 

Sziasztok! Mivel hamarosan harmadszor is felénk kanyarodik a fogtündér (Szofi fogváltása miatt) így gondoltam mesélek Nektek arról, milyen a viszonyunk a fogápolással, mit szólnak ehhez az egészhez a gyerekek, mit tartunk mi szülők fontosnak ebben az kérdésben.

Szerencsére abban egyetértünk szülőtársammal, hogy már a kezdetektől nagyon fontos a gyerekek fogápolása. Sajnos mindketten küzdünk fogproblémákkal (bevallom én a leginkább...) amik egyrészt abból adódnak, hogy gyermekkorban nem volt meg az a "nyomás vagy kényszer" ami kialakította volna bennünk ennek az egésznek a jelentőségét, fontosságát és hosszú távú hatásainak ismeretét. Mint tudjuk, egy (jó) szokás kialakításához rengeteg idő, türelem és gyakorlás kell, nincs ez másként a fogápolással sem, tehát ha már egészen pici korban erre tanítjuk (és számon is kérjük) gyerekeinket, akkor jó eséllyel évek múltán mindez hétköznapi rutinná válik náluk. Ennek a rutinnak a kialakításán dolgozunk mi minden egyes nap, de őszinte leszek, nem minden nap sikerrel! Erről is mesélek majd :)

Mit, mikor és hogyan használunk?

Az első és legfontosabb dolog, hogy már az első egészen picike tejfog megjelenésekor kezdjük el mosni a a baba fogát! Nem kell ehhez semmi extra felszerelés, elegendő egy puha (tiszta, pamut) rongy amit az ujjunkra teszünk és finoman áttöröljük vele a fogacskát. Igen, rá fog harapni, méghozzá teljes erejéből, amitől majd' össze ..... esel, főleg ha a körömágyad találja el, de ez van, csinálni kell, mosolyogni, nem leszidni ezért, elfogadni, hogy ez az ösztönös viselkedése. Aztán a későbbiekben már fontos lesz az életkornak megfelelő fogkefe kiválasztása, ahol igazodjunk a gyermek igényeihez, adottságaihoz. Szerencsére ma már széles a választék nekik való fogkefékből, vannak mesehősös, színes, tarka, cuki példányok is belőle, az is egy jó taktika lehet, ha elvisszük magunkkal a gyermeket és engedjük, hogy ő válasszon magának. Elsőre lehet, hogy felnőtt fogkefét fog levenni a polcról, de ezt vehetjük jó jelnek is, mivel ha sokat látja tőlünk, hogy mi mivel és hogyan mossuk a fogunkat, neki is az fog kelleni, és ő is úgy akarja majd csinálni. Én azt vallom, hogy a hatékony tisztításhoz és a megfelelő ápoláshoz nincsen szükség különleges (és drága) eszközökre, csupán a rendszerességre és az alaposságra. A kedvenc márkám éppen ezért a Colgate, nagyon széles a kínálata fogkrémekből és fogkefékből is, mindenki megtalálhatja a számára a megfelelőt. És itt most bevallok valamit, nekem a csíkos fogkrémek a "gyengéim", tudjátok, ami több színű mikor kinyomod a tubusból. Na, ha épp nincs ilyen Colgate-ből az üzletben (ilyen ritkán, de előfordul), vagy meglátok valami más márkánál ilyen újdonságot, akkor elcsábulok és megveszem a más márkát is. 

A másik fontos dolog a tettek mellett, a szavak ereje. Sokat kell beszélni, mesélni a gyerekeknek arról, hogy miért fontos a fogápolás. Nem csak az esztétikum a lényeg, persze az jobban a "szemünk előtt van", de fontos azt is tudniuk, hogy egy beteg fog mennyi fájdalommal és küzdelemmel jár. Egy szájüregi gyulladás mennyi más egyéb bajt okozhat a testünkben, gondoljunk csak a hajhullásra például. Természetesen az életkoruknak megfelelő történeteket meséljünk, szerencsére ma más sok mesekönyv is foglalkozik ezzel a témával, így ha nehezen jönnek a saját szavak, vagy bizonytalan vagy azt illetően, mi az amiről kellene mesélni és hogyan, akkor válassz a témába vágó mesekönyvet.

Hogyan hozzuk meg a gyerek kedvét a fogmosáshoz?

A legegyszerűbb, ha együtt mossuk a fogunkat. Ha látja, hogy mi is rendszeresen végezzük, akkor ez egyrészt hétköznapi dolog lesz, másrészt olyan felnőttes és komoly. Hiszen ha látja, akkor sokkal jobban rögzül maga a cselekvés ténye, és annak kivitelezése is, és ha még beszélünk is róla - akár saját példánkon bemutatva - akkor duplán is rögzülhet ennek fontossága. A gyerekek azt is szeretik, ha kipróbálhatják a felnőtt fogkrémet (ezt csak bizonyos kor fölött ajánlom, és csak kis mennyiségben) véleményem szerint, ha olykor úgy kívánja a gyerek akkor kaphat egy borsónyit a miénkből, mivel a mentol nem szokott a kedvenc ízük lenni, így ritkán esik meg a dolog. Próbálkozhatunk valami menő, új kütyüvel is, a szónikus fogkefe egy viszonylag új dolog, nem nagyon terjedt még el, viszont nekünk felnőtteknek is jó szolgálatot tud tenni. Nagyon kíméletes és alapos tisztítást végez, nem rotációs mozgással tisztít, hanem a sörték gyors rezgésével, így sokkal kíméletesebb a fogínyhez. 

Ti milyen praktikával veszitek rá a gyereket a fogápolásra?

Anett

*a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült

Téli kedvenc termékek, amiktől jobb lesz a kedvem (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Még javában tart a tél, és a vele járó szürkeség és hideg, így egyre nagyobb szükségét érzem olyan dolgokkal körülvenni magam, amik feltöltenek, kényeztetnek és jóleső érzéssel töltenek el. Ez lehet egy finomság, egy jó olvasnivaló, bármi, amivel ha körülveszem magam puhasággal és melegséggel tölt el. Most ilyen termékeket fogok mutatni Nektek, nagyon random összeállításban!

A videót itt tudjátok megnézni:

Természetes ragyogás az arcbőrnek | Ringana Adds Glow

 

Sziasztok! Így a tél közepén talán még inkább szükségem van egy kis ragyogásra, üdeségre ebben a nagy szürkeségben, ami sajnos így januárra már az arcbőrömet is jellemzi. De nem csak a tél viseli meg egyedül az arcbőrünket, mindenki, aki modern életet él -sok stressz, kevés alvás, a képernyő előtt töltött órák, a légszennyezés - mind negatívan befolyásolja bőrünk állapotát. Ezek kiküszöbölésére kell valami extra, valami, ami többet ad egy átlagos szérumnál. Most egy ilyet fogok ajánlani Nektek!

Lassan 1 hónapja érkezett hozzám tesztelésre a Ringana Adds Glow beautybooster, amit azonnal használatba is vettem. Nagyon kellett már az arcbőrömnek valami olyan extra táplálás, ami egyben védi is a környezeti hatásokkal szemben, sokkal erősebb és ellenállóbb lesz tőle a bőröm. De mi is az az Adds Glow?

Ringana Adds Glow beautybooster

A fáradt, fakó bőr ellenszere, véd a káros környezeti hatások ellen. Azt tudtátok, hogy bőrünk legfőbb ellensége a légszennyezés? Nos, én sem voltam ezzel tisztában, de ha belegondolunk, a levegő mindig körülvesz bennünket, és nem mindegy ugyebár, hogy mivel vesszük magunkat körbe. A városokban a felgyülemlett kipufogógáz, a dohányfüst, a szálló por és még sorolhatnánk mennyi minden teszi piszkossá a levegőt, ami közvetlenül érintkezik leginkább az arcbőrünkkel, és nem is gondolnánk, de képesek bejutni is a bőrünk alá, ahol gyulladásokat, pigmentfoltokat és persze idő előtti ráncosodást is okozhatnak. Innentől tehát egyértelmű, hogy fel kell készíteni az arcbőrünket ezek legyőzésére. Ha megerősítjük az úgynevezett bőrgátat, akkor nem, vagy csak nagyon kis mennyiségben kerülhetnek szennyeződések a bőrünk alá. 

Így használom!

Az első és legfontosabb tudnivaló az alkalmazásáról az az, hogy önmagában nem lehet felkenni, mindig az arckrémhez (egyéb hidratálóhoz) kell hozzáadni, valamint szemkörnyéken nem szabad használni és minden használat előtt alaposan fel kell rázni. Mivel azt külön sehol nem olvastam, hogy reggel, vagy este kell használni, ezért nekem elsőre úgy volt kényelmes, hogy esténként, az esti rutinomba illesztettem be. Tehát minden esti arctisztítás után, mikor a hidratálómért nyúltam, akkor nyomtam ebből is egy pumpányit. Mivel a textúrája nagyon könnyed, picit géles, picit olajos, de leginkább vizesnek mondanám, így nagyon könnyen elkeveredik az arckrémmel, és a bőrön is könnyű eloszlatni. A beszívódását szinte észre sem lehet venni, annyira gyors. A bőrömön körülbelül egy hét után vettem észre, hogy sokkal egészségesebb a kinézete, nem olyan fakó, és szürke, minden reggel "kipihent" volt az ábrázatom. 

Aztán két hét után úgy gondoltam, miért nem alkalmaznám reggel is, pont egy hidegebb időszak volt, így reggel is igényelte a bőröm a hidratálást, így reggel is nyomtam egy pumpányit a krémemhez. Ez viszont már nem igazán tetszett a bőrömnek, az üdeség maradt, viszont megjelentek apró kis fehér pattanások főleg az állam és a halántékom környékén. Mivel semmi mást nem változtattam a reggeli rutinomon, csak ez jött be pluszba, így ezt egyértelműen hozzá kötöttem és leálltam a reggeli használattal. Azóta a probléma ahogy jött, úgy el is múlt, és a bőröm továbbra is ragyogó és friss kinézetű reggelente. 

Ha szeretnétek kipróbálni, vagy bármely más Ringana termékkel ismerkednétek, akkor keressétek a magyar nyelvű webshopban IDE KATTINTVA!

* a bejegyzésben bemutatott terméket tesztelésre kaptam.

Kevés főzés, változatos ételek - ezt ettük egy héten ebédre! (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Ha esetleg most kezdenétek hozzá a jövő heti menü tervezésének, akkor hoztam néhány tippet, megmutatom mi miket ebédeltünk az egyik héten, hátha valami megtetszik ezek közül. "Kevés főzéssel változatos ételek" - ez volt a hét jelmondata!

A videót itt tudjátok megnézni:

SAJTÓANYAG| Serum+ prémium gyógynövényes krémek, a mozgás öröméért!

Sziasztok! Szuper hír érkezett hozzám, megjelent egy teljesen új, prémium minőségű gyógynövényes termék (egy egész termékcsalád), amely a Serum+ nevet kapta. Különlegessége, hogy prémium minőségű, Magyarországon kifejlesztett, ráadásul szakorvosok által és a gyógynövények erejét felhasználva született meg ez a termék, amely kortól és nemtől függetlenül bárki számára használható. Megosztom most veletek a róla szóló információkat.

Kinek ajánlott?

A mozgás a legalapvetőbb szükségletünk az oxigén és a táplálkozás után. Amikor bármilyen okból fizikai fájdalommal küzdünk, a világ hirtelen megváltozik, kiesünk a harmóniából és csak erre tudunk figyelni.

A Serum+ szakorvosok által, Magyarországon fejlesztett izomlazító és fájdalomcsillapító termékcsalád azért jött létre, hogy kortól vagy nemtől függetlenül, támogasson Téged és a szeretteidet a mindennapokban, és visszaadja a mozgás örömét- fájdalom nélkül.

Prémium minőségű krémeinkben egyedülállóan sok aktív hatóanyag és gyógynövény található, így természetesen és hatékonyan támogatják nem csak a sportolók mindennapjait.

Sport - Sportolás előtt és után

Elsősorban sportolás előtti bemelegítésre, valamint izomláz enyhítésére ajánlott. Hatóanyagainak köszönhetően használható a fokozott izomterheléssel járó tevékenységek (sportolás, nehéz fizikai munka, kerti munka, túrázás, stb.) által okozott fájdalomérzet esetén is.

Sportmasszőröknek, gyógytornászoknak, illetve rehabilitációs kezelések kiegészítőjeként is ajánlott.

Ajánlott fogyasztói ár: 1790Ft

Izomlazító - a család minden tagjának

Családja minden tagja számára ajánlott, a mindennapok fizikai megterheléseivel járó mozgásszervi fájdalmak megelőzésére és enyhítésére.

Magas gyógynövény koncentrációja révén hatékonyan és természetes úton segít a kellemetlen fájdalommal járó tüneteken. Nyugtatja az izmok, inak és szalagok terheléséből származó fájdalmat, gyorsítja azok regenerálódását.

Ajánlott fogyasztói ár: 1490Ft

Regeneráló - sport vagy fizikai megterhelés után

22 aktív összetevője és 14 féle válogatott gyógynövény kivonata révén ideális sportolás utáni regenerációhoz, illetve izomláz esetén vagy megterhelő fizikai igénybevétel után. Használható nem felületi sérülések, mint ficam, rándulás vagy izomgörcs esetén is.

Feketenadálytő tartalma gyulladáscsökkentő hatású. A kezelt bőrfelület ápolásáról a magas MSM, panthenol, kollagén és shea vaj tartalom gondoskodik. Élénkíti a kezelt testrész vérellátását, ezáltal felgyorsítja a test természetes regenerálódását.

Ajánlott fogyasztói ár: 1990Ft

A termékeket az alábbi linket tudod megrendelni:

https://serumplus.hu/termekek

Téli parfüm ajánló - és parfüm horoszkóp!

 

Sziasztok! Még javában tart a tél, néha egészen bekeményít, máskor pedig elég kegyes hozzánk, de bárhogy is nézzük, még legalább másfél hónapig - ha csak a naptár szerint is - itt lesz velünk. Ezért még teljesen aktuális lehet egy új kedvenc téli parfüm megtalálása, beszerzése, vagy csak egy kis felfedezőtúra az illatok világába. Most egy ilyen ajánlót hoztam nektek az én kedvenceimből!

Én alapból nagyon kedvelem az erőteljesebb illatokat, legyen bármely évszak, szeretem ha van az illatomban valami különleges és figyelemfelkeltő. Mivel tél típusba tartozom, így nem is annyira meglepő ez a dolog, valamint a csillagjegyem alapján is hozzám az erőteljesebb illatok passzolnak. Tudtátok, hogy a horoszkópunk alapján is választhatunk parfümöt? 

Parfümök horoszkópunk alapján

Csillagjegyünk alapján sok mindent meghatároztak már rólunk, személyiségünkről, amik vagy illenek ránk, vagy nem. Nekem az a tapasztalatom, hogy rám - mint skorpióra - elég sok minden passzolni szokott ezekből a leírásokból, mind a belső tulajdonságaim tekintetében, mind pedig az ízlésemre vonatkozóan. Elolvastam néhány horoszkóp szerinti parfümajánlót is mostanában, és mindegyik egyöntetűen azt állítja - amit én csak megerősíteni tudok - hogy számomra a markánsabb, fűszeresebb illatok a nyerők. Egyes leírások konkrétan "állatias" illatoknak nevezi ezeket, mert régen valódi állati eredetű összetevőkből nyerték ki ezeket a különleges aromákat, ma viszont már szintetikus eredetűek. Valamint kiderült az is, hogy a csillagjegyem egyik jellemzője, hogy illat terén szereti a köményt, és hát ez esetemben igaz is, gyakran van, hogy csak úgy beleszagolok az üvegébe!

Az egyik kedvenc parfüm márkám a Dior, nagyon exkluzív és összetéveszthetetlen illatokat kreálnak, legtöbbjük nagyon intenzív és karakteres is, még az egészen finom kis nőies parfümjeik is ütősek. Ha parfümériában járok tuti hogy az első utam hozzájuk vezet, még ha nem is szeretnék épp vásárolni, de szaglászni mindenképp megállok náluk, és mindig izgatottan várom milyen új illattal rukkolnak elő. A nagy kedvenceim tőlük a Poison kollekció, kivétel nélkül mindet elfogadnám. Nekem egy volt belőle a kollekciómban, amit sajnos már nem gyártanak, pedig ebből mindig kellene hogy legyen itthon nekem, ez pedig nem más mint a Midnight Poison. Ő egy igazi nagy vad, sokak szerint nagyon maszkulin, de nekem egyáltalán nem. Nagyon füstös érzetű és rengeteg benne a pacsuli, egy igazi buja, vad parfüm. Csak és kizárólag télen használtam, és csak akkor, mikor talpig feketében voltam, máshoz egyszerűen nem passzolt, de így is imádtam. 

Amivel most kacérkodok, hogy talán a nyomdokaiba léphetne, az a Hypnotic Poison, ami egy különleges orientális illat, szintén nagyon extra illatkombináció a tonkababnak és a csillagánizsnak köszönhetően, szóval fűszerekből itt sincs hiány. Ezt is egy kimondottan meleg illatnak érzem, de egyértelműen téli, a nehéz fűszerek és a kis füstös beütése miatt. A tartóssága mindegyiknek szuper természetesen!

Nektek van kedvenc téli illatotok?

Anett

*a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült

Milyen lett a 2021-es DM LifeBook? (VIDEÓ)

 

Sziasztok!  Ti milyen tervezőt/határidőnaplót használtok idén? Én ismét hűséges maradtam a DM által kiadott kis tervező iránt, és beszereztem az idei LifeBook-ot is! Eddig minden évben bemutattam, hogyan is néz ki, és elmondtam a véleményem is róla, és ez idén sem maradhat el!

A videót itt tudjátok megnézni:

Mit kaptak a gyerekek karácsonyra? (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Mindig nagy dilemma nálunk, hogy milyen ajándékot kapjanak a gyerekek, és most nem feltétlenül csak a karácsonyra gondolok. Bár nyilvánvalóan mi ismerjük őket legjobban, mi tudhatjuk leginkább mi az ami tetszene nekik, de azért a mai játékdömpingben elég nehéz eligazodni. Ezért gondoltam, hogy idén is megmutatom, miket kaptak a gyermekeink karácsonyra, hiszen sosem árt még egy plusz véleményt meghallgatni, ha éppen valaki játékvásárlás előtt áll.

Ebben a videóban megmutatom miket kaptak, és röviden el is mondom hogyan tetszett nekik, mi a véleményünk az adott játékról.

Itt tudjátok megnézni a videót:

Karácsonyi dekorációnk (VIDEÓ)- 2020

 

Sziasztok! Mivel ma van vízkereszt, így ideje búcsút inteni a karácsonyi dekorációnak, lebontani a karácsonyfát, és elpakolni minden egyes kis mütyűrt, amit december elején oly nagy gondossággal kihelyeztünk otthonunkban, és odakint a kertben. (sőt, végül az utcára is....) 

Megnézhetitek itt a videóban, idén hogyan öltöztettük ünnepi díszbe az otthonunkat kívül-belül:

Kedvenc vs. antikedvenc arcápolási összetevőm: A c-vitamin (+arany) és a csiga kivonat!

 

Sziasztok! Nálam az idei évben kiemelt szerepet fog kapni az arcápolás, bár azt hiszem eddig is eléggé odafigyeltem rá. Szeretem a bőröm különböző készítményekkel kényeztetni, tisztítani és ápolni, szeretem cserélgetni évszakonként az arcápolási rutinom szereplőit, és persze kísérletezni, új dolgokat kipróbálni. Ezért jó pár "divatos" krém összetevővel kerültem már közelebbi kapcsolatba, és most megosztom veletek az egyik nagy kedvencem! És az antikedvencem is....

Kezdjük is azzal ami nem jött be....

Annak, aki szeret új termékeket kipróbálni, és nem ragaszkodik különösebben egy márkához sem, elkerülhetetlen, hogy olyannal is összefusson ami nem válik be. Hiszen nem vagyunk egyformák, a bőrünk is más, és nem lehet minden termék mindenkinek ugyan olyan jó, viszont ettől még nem szabad lemondanunk az új, és ígéretesnek hangzó összetevők kipróbálásáról. Így voltam én is a csiga kivonattal, avagy csiga géllel, rengetegen dicsérték, és nekem is ki kellett próbálnom, hogy lássam, valóban olyan csodálatos-e. 

A csigakrém első hallásra elég gusztustalannak hangzik, és ha jobban belegondolunk, hogy valójában csiganyál kivonatról beszélünk, akkor második hallásra sem jobb a helyzet. Viszont ha utánanézünk mennyi "jóságot" tartalmaznak ezek a kivonatok, akkor máris árnyaltabb a helyzet és megjön hozzá a kedvünk. Mint a legtöbb szuper összetevő, ez is a koreai arcápolásból jutott el hozzánk, egy vitaminokban nagyon gazdag formuláról van szó, A, E és C vitamint is tartalmaz. Az A vitamin tulajdonképpen a retinol, ugye, hogy így már ismerős! Legfőbb erénye, hogy csökkenti a kollagén lebomlását, és serkenti az új kötőszövetrostok kollagénből történő képződését. Valamint szuper folthalványító is egyben, így például segítségünkre lehet a pattanások helyének eltüntetésében. Az E vitamin egy erős antioxidáns, amely hatékonyan veszi fel a harcot a korai öregedéssel, és annak látható jeleivel, biztosítja bőrünk számára a megfelelő nedvesség fenntartását valamint felgyorsítja a bőr regenerálódását is. A C vitaminról pedig a későbbiekben...

És hogy miért nem szeretem? Hát azért, mert az én arcbőröm valahogy nem tolerálja ezt az összetevőt. Elsőként egy klasszikus arcmaszkot próbáltam egy olyan márkától, amit egyébként már próbáltam, szóval a márka ismerős volt, csak ez a csigagél volt benne az újdonság. Mikor felkentem az arcomra a maszkot még nem is volt gond, de kb 3 perc elteltével mintha meggyújtottak volna, úgy égett a bőröm, próbáltam letörölni (mert a használati utasítása azt írta, hogy a hatóidő letelte után a felesleget elég letörölni) de nem bírtam elviselni azt az érzést, ezért hideg vízzel voltam kénytelen lemosni. A hideg enyhítette valamelyest az irritációt, de sajnos nagyon kivörösödött tőle az egész arcbőröm. Második alkalommal egy arckrémet próbáltam ki ezzel az összetevővel, egy számomra ismeretlen márkától, és bár itt enyhébb irritáció jelentkezett csak, de a továbbiakban nem kísérleteztem ilyen termékekkel. Ahogy a legelején írtam, nem vagyunk egyformák, az hogy nekem valami nem válik be, irritációt okoz, az csak egy dolog, ettől függetlenül még ezek a termékek jók, és akinek van kedve velük megismerkedni, azoknak hajrá! Egy jó tanács esetleg a végére, amit egyébként minden új arcápolónál lehet alkalmazni: először csak pici területre vigyétek fel az új krémet!

Jöjjön a nagy kedvenc...

A C vitamin szérum az én személyes kedvencem, nagyon sokszor volt már szó itt a blogomon, én nagyon szeretem, a bőrömre is kenem, illetve vitaminként is fogyasztom, nem beszélve a sok friss zöldségről és gyümölcsről amik szintén szuper vitamin források. Mivel a bőrünkre közvetlenül kihat az is, amit megeszünk, ezért ezt a részt sem szabad elhanyagolni, és sok vitamindús étellel táplálni a testünket és a lelkünket is persze!

A C vitamin segít bőrünknek egy természetes védőpajzsot képezni, emellett gyulladáscsökkentő hatású is, és felturbózza a mellé kerülő vitaminok hatását. Ragyogásfokozó hatása is van, segít visszaadni a bőrünk természetes tónusát és fényét. Tényleg csak jókat tudok róla még most is mondani, leginkább az tetszik benne, hogy bármilyen más összetevővel kiegészítve tényleg megsokszorozza a hatékonyságát, valamit segít az ajkaim feletti pigmentfoltok halványításában is. Szeretem szérumként használni, vagy akár egy intenzív arcmaszkként, jó ha van alapból az arckrémemben is!

+ egy új kedvenc, az arany!

Az arany arckezelés és annak jótékony hatása talán még csak most kezd majd széles körben terjedni, legalábbis én még nagyon kevés helyen olvastam róla, és sokkal kevesebbszer beszédtéma, mint bármely más összetevő, akár vitamin, ha arcápolásról beszélünk. Pedig már az ókori egyiptomiak is tudták, nem csak ékszerként jó viselni, hanem magunkra is kenhetjük. Ezt az igazán exkluzív összetevőt még nem sok kozmetikumban találhatjuk meg, valóban csak a különlegesebb darabokban, de szerencsére kezd elterjedni a hétköznapi használatba is. Az arany nagy pozitív hatással van az öregedő bőrre, ezért leginkább az érett bőrre szokták ajánlani, az arany bőrbe jutva ugyanis serkenti a kollagénrostok termelődését, a sejtek megújulását, kedvezően befolyásolja az egészséges működésüket. Így sokkal fiatalosabbnak, feszesebbnek és üdébbnek látszik tőle a bőr. Remek hidratáló tulajdonságú, mivel molekulasúlyának 200 szorosát is képes megkötni vízből, így könnyen beépül a bőrsejtek közé, és az alsóbb rétegekben is kifejti jótékony hatását. Ez lesz az az összetevő, amire én idén koncentrálni fogok, szeretném minél jobban megismerni, minél több termékben kipróbálni jótékony hatását!

Neked melyik a kedvenc/antikedvenc összetevőd?

Anett

*a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült.

Hogyan festem a hajam OTTHON? (videó)

 

Sziasztok! Még emlékszem arra, milyen remegő kézzel álltam neki az első otthoni hajfestésemnek, mennyire bizonytalan voltam, folyton az járt a fejemben: "Mi lesz, ha....". De aztán a harmadik alkalommal már mondhatni profinak számítottam, tényleg igaz itt is az a mondás, hogy gyakorlat teszti a mestert! 

Ebben a videóban megmutatom én hogyan festem otthon a hajam, teljesen egyedül, milyen praktikák váltak be nekem és hogyan tudsz otthon magadnak egy egyszerű, rendezett frizurát varázsolni. A videót itt tudjátok megnézni:

Mit kaptak a gyerekek TAVALY karácsonyra?

 

Sziasztok! Hátha valakinek még jól jön néhány tipp, milyen ajándéknak örülne egy körülbelül 3 és egy 5 éves kislány. Ezt a videót még tavaly készítettem, megmutattam akkor mit kaptak tőlünk a gyerekek és hogy hogyan tetszett nekik!

a videót itt tudjátok megnézni:

100% teljes kiőrlésű + cukormentes HÓKIFLI (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Ebben a videóban mutatok nektek egy szuper egyszerű, reform hókifli receptet! Nagyon- nagyon puha még másnap is, feltéve hogy marad belőle másnapra :) valamint cukormentes is!

A videót itt tudjátok megnézni:

Elfogyott termékek - 2020 ősz (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Tudjátok, én nem szeretem felhalmozni a szépségápolási cuccaim (sem) ezért időről-időre jól esik végignézni azon, miket használtam el az elmúlt időszakban. Mindig évszakonként készítek ilyen videót, így jó visszanézni azt is, hogy például tavaly ilyenkor milyen termékeket használtam, és szerettem. Vagy épp nem szerettem....

Most is készült ilyen videó a 2020-as őszről, itt tudjátok megnézni:

Last minute ajándéktippek nőknek!

 

Lassan célegyenesbe fordulunk, már ami a karácsonyt illeti, szerintem már az is karácsonyi lázban ég, aki esetleg eddig visszafogta magát, vagy egész egyszerűen eddig nem kapott még kedvet a hangolódáshoz. Talán már az ajándékok is megvannak sokunknál, de biztosan vannak még akik ötlet hiányban szenvednek és jól jönne pár mentőötlet, mit is tegyenek a fa alá női ismerőseiknek, családtagjaiknak. Most nekik készültem egy listával, online beszerezhetőek, így kis sem kell otthonról mozdulni!

Vannak dolgok, amiket szerintem minden nő szeret, vagy ha nem is éppen rajong érte, de általában megtalálható a háztartásában, a fürdőszobaszekrényében vagy épp az éjjeliszekrényen. Az egyik ilyen a gyertya, ami lehet illatos, lehet különleges formájú, ropogó kanócú vagy ezek kombinációja is, jó ránézni, melegséggel tölti el az embert, még ha nem is gyújtja meg. Bevallom, a különlegesebb darabokat régen nem használtam el, mert sajnáltam őket, ma viszont már különösen jól esik a lelkemnek egy-egy szépséges darab égetése.

Ha hosszú hajú a megajándékozni kívánt hölgy, akkor jó ötlet lehet egy különlegesebb hajbavaló szett is. A különleges hajgumik nagyon fel tudják dobni az outfitet, még a legunalmasabb, legegyszerűbb ruhákat is különlegessé varázsolhatjuk ilyen különleges kiegészítőkkel. A gyöngy örök klasszikus darab, és a púder színek is nagyon univerzálisak, válassz ilyenek közül és nagy eséllyel betalálsz, vagy jöhet az örök kedvenc, a fekete is!

Aminek talán szintén minden nő tud örülni, az egy különlegesebb körömlakk. Ezek közül szín alapján azt tanácsolom olyat válassz, ami univerzális, nem túl hivalkodó. Kivéve persze, ha a kiszemelted rajong a feltűnő és vad színekért, mert akkor hajrá vörösek, lilák és társaik. A többiek pedig inkább maradjanak meg a nude vonalnál, vagy ami még nagyon jó ötlet lehet, az a körömerősítő lakk! Ilyenekből is nagy a választék, vannak olajos bázisúak, és vannak sima verziók is, mindkettőben az a jó, hogy táplálják, erősítik a körmöket, és csodás fényt is adnak nekik!

Ti melyik ajándéknak örülnétek leginkább a fenti 3 közül?

Anett

*a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült

Smink és teszt - Ringana Tinted Moisturizer

 

Mostanság sajnos elég kevés szó esik nálam a sminkekről, pedig töretlenül rajongok értük, és próbálgatom is őket mostanság. Nemrég egy igazi újdonság került a kezeim közé, ami nem más, mint a Ringana Színezett hidratálókréme, ami nem is jöhetett volna jobbkor!

Sajnos az én bőrömön is meglátszik a maszk használat káros hatása, és az arcomon egyre több kis pattanás jelenik meg időről-időre. Ehhez jön még hozzá a hideg időjárás szárító hatása, és ennek a kettőnek köszönhetően valami egészen kaotikus állapot tud létrejönni a bőrömön. A homlokomon és az arcszéleken nagyon száraz, húzódó foltok jelentek meg, míg középen, az államon pedig zsírosabb, mitesszeresebb a terület. Így mostanában különösen odafigyelek a bőrápolásra, és igyekszem jobban odafigyelni arra is, hogy mivel és hogyan tisztítom a bőröm, és persze arra is, hogy utána mit kenek rá! 

Ringana FRESH Tinted moisturizer

Egy árnyalatban kapható, de ez egyáltalán nem hátránya, mert tökéletesen illeszkedik a bőröm színéhez, ami a benne található természetes pigmenteknek köszönhető. Ez a termék ugyanis - ahogyan a márka többi terméke is - csak természetes összetevőket tartalmaz, ráadásul vegán is! Használható önmagában is, de a különösen száraz területeket érdemes előtte külön is hidratálni, hogy szebben terüljön rajta, és ne látszódjon ki az érdes bőrfelület. Nekem tökéletesen együttműködik a nappali arckrémemmel, a lényeg az, hogy meg kell várni, hogy a krém tökéletesen beszívódjon. A benne található rengeteg jobbnál-jobb hatóanyagnak köszönhetően táplálja a bőrt, és hosszan tartó puhaságot ad neki, valamint a pigmenteknek köszönhetően egyenletes színt és bőrképet is eredményez. 

Mivel ez nem alapozó, így nem is várható el tőle a tökéletes fedés, de mint tudjátok (már aki régebb óta követ), én nem is szeretem az alapozókat, nem is használok egyet sem, így nekem ez a fedés tökéletesen megfelel. Valamint azért is jó, mert nem lehet elrontani! Amíg egy erős fedésű alapozónál oda kell figyelni a felvitelre, ezt elegendő egyszerűen csak felkenni, mint egy krémet, és máris élvezhetjük jótékony hatásait. Próbáltam egyébként ecsettel is, de nekem jobban bevált a hagyományos módszer, az ujjaimmal viszem fel, mint egy sima hidratáló krémet. Ha van olyan terület, amit esetleg jobban el kéne fedni az arcomon, oda felviszek belőle egy plusz réteget, itt csak arra kell figyelni, hogy az első réteg teljesen száraz legyen, és minden gond nélkül jöhet is a következő. A finise félmatt, kissé szatén fényű, szerintem olyan természetes megjelenésű, nekem egyáltalán nem kell utána púderezni, nem maradnak utána kellemetlenül fénylő foltok. A végeredmény nagyon természetes, üde bőr lesz, egységes megjelenést ad az arcnak, a piros foltokat is tökéletesen korrigálja. 

Összetevők

A honlapon nagyon részletesen le van írva mennyi minden jó található benne, én most csak a kedvenceimet szeretném kiemelni, amiknek mindig nagyon örülök, ha az arcra való termékemben szerepelnek. Első az aloe vera, ami számos jótékony tulajdonsággal bír, a kedvencem a gyulladáscsökkentő hatása, ami ugye a pattanások miatt különösen jól jön most nekem. A másik kedvencem a hialuronsav, aminek nagyon erős a vízmegkötő képessége, így érthető, hogy jól jön az arcbőrünknek, puhává, rugalmassá és hosszan tartóan hidratálttá teszi a bőrt (valamint a sebgyógyuláshoz is hozzájárul, ami szintén jól jön a pattanásos időszakban). További jóságok még benne a tőzegáfonyamag-olaj és a rügykivonatok, amik antioxidáns hatásúak!

Készítettem már vele sminkvideót is a Youtube csatornámra, ha még nem láttátok, akkor kattintsatok IDE, vagy itt lent a videóra:

Összességében szerintem ez egy nagyon komplex arcápoló készítmény, ami amellett hogy ellátja bőrünket szuper hatóanyagokkal és hidratáltsággal, emellett még egy egységes és üde megjelenést is kölcsönöz neki. Sminkkel együtt és önmagában is szép bőrképet ad, olyanoknak is ajánlom, akik még csak most ismerkednének meg a sminkeléssel.

Ti szoktatok mostanában sminkelni?

Anett

* a bejegyzésben bemutatott terméket tesztelésre kaptam.