2021. április 14., szerda

Apróságok Aliexpressről! (VIDEÓ)

 Sziasztok! Bevallom, ezer éve nem rendeltem semmit külföldről, főleg nem Ebay-ről, pedig régen volt hogy naponta böngésztem.... Most viszont egyre többeknél látom, hogy Aliexpressről rendelnek mindenféle szuper dolgokat, olcsóságokat (is), menőségeket (is) és kedvet kaptam hozzá, hogy kipróbáljam. Év elején le is adtam néhány rendelést, főleg a gyerekeknek választottam játékokat, mind abszolút pénztárcabarát termékek, és 1 kivételével mind meg is érkezett, ezeket mutatom meg ebben a videóban!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. április 12., hétfő

Változatos és finom reggeli ötletek! (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Nekem mostanában elég nehezemre esik változatosan étkezni, egy valamire rákattanok és enném napokig. Ezek ráadásul tipikus gyorskaják, tehát nem a legegészségesebbek. Sajnos a reggelik terén is megragadtam a jól bevált szendvicsnél, de ezen is szeretnék változtatni, hiszen a reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk. Ráadásul, ha már itt van ez a "hómofisz" dolog, legalább legyen benne valami jó is, és kezdődjön a napunk egy finom, laktató, egészséges, változatos reggelivel. Ehhez gyűjtöttem egy videóba az ötleteimet. Van köztük sós és édes és, könnyen elkészíthető és pepecselősebb is!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. április 4., vasárnap

Az első Penny Market bevásárlásom! (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Nemrég gondoltam egyet és a heti bevásárlást a Penny Marketben hajtottam végre! Mivel én mindig egy helyen szerzek be mindent mostanában, ezért fontos számomra, hogy mindent egy helyen meg is találjak. Mivel a Penny-ben még sosem jártam, fogalmam sem volt, hogy mire számítsak, így ez egy első benyomásos vásárlós videó lett, egy kis menütervvel a végén!



A videót itt tudjátok megnéni:



Mi MINDENRE jó a bőrradír?

 

Sziasztok! Végérvényesen beköszöntött a tavasz, végre nem csak a naptár szerint, hanem az időjárás is kezdi összekapni magát, és egyre melegebb a szellő is. Ezzel egyenes arányban csökkennek a szükséges ruhadarabjaink száma is, és több bőrfelület bukkan elő a téli rejtekéről! Nem árt tehát, ha végrehajtunk magunkon egy bőr-generált! Ehhez lesz segítségünkre a testradír, a mai bejegyzés róla fog szólni, és hogy mi mindenre van jótékony hatással!



Mi is ez a termék valójában?

Nevezhetjük fizikai hámlasztónak is, lényegében valamilyen szemcsés anyag egy könnyedebb, vivőanyagba ágyazva. A legelterjedtebb formája a cukorradír, de vannak sóval illetve kisebb magvakkal, őrleményekkel dúsított peelingek is. A hordozóanyag is egész változatos formákat tud ölteni, vannak a krémes fajták, a gélesek, agyagosak, van ami inkább vizesebb, és persze ezek keveréke is nagyon népszerű. A testradírt nevéhez hűen leginkább a testünkön használjuk, tehát nem az arcunkon, ezt fontos kihangsúlyozni, mert az arcápolásban vannak kifejezetten erre az érzékeny területre kifejlesztett termékek, így oda inkább azt szokás alkalmazni. Meg aztán ami az  testünknek kellemes - mondjuk egy jó erős szemcsés tusfürdő - azt az arcunk nagy valószínűséggel nem fogja szeretni. Itt el is érkeztünk egy következő tulajdonságához, vannak ugyanis olyan testradírok, amik tusfürdők is egyben, így két legyet üthetünk velük egy csapásra, és vannak azok a fajták, amikkel "csak" radírozni lehet, ezek felérnek egy jó alapos testkezeléssel, masszázzsal is!


Milyen célokra használjunk bőrradírt?

Én bevallom őszintén imádom ezeket a radírokat, különösen a cukros alapúakat, mert szeretem azt az érzést, ahogy tisztítja a bőröm, és szeretem, hogy utána nagyon puha és sima lesz a bőrfelületem. Hozzáteszem, nem használom ezeket minden nap, és nem is a teljes testfelületen, leginkább a szárazabb részekre szeretem alkalmazni, már néhány használat után búcsút inthetek a berepedezett bőrnek például. De akkor jöjjenek azok az alkalmak, amikor szerintem nagyon sokat tud segíteni egy jól megválasztott peeling:

1. Száraz bőr esetén, legyen az a könyék vagy a sarok, ha rendszeresen használjuk nemcsak megszabadítja a bőrt a felesleges rétegektől, de nem is engedi újra kialakulni a csúnya bőrkeményedéseket. 

2. Szőrtelenítés előtt és után, én főleg a lábszáramon használom, mert ott jellemző rám leginkább a szőrbenövés. Egy alapos radírozás során eltávolítjuk az elhalt hámsejteket, így hatékonyabb lesz a szőrtelenítés is, könnyebben megszabadulhatunk a nem kívánt szőrszálaktól, és  kevésbe lesz jellemző a szőrbenövés (főleg, ha utána is rendszeresen használunk testradírt), mert az új, puha szálak könnyebben áttörik a puha bőrt.

3. Önbarnítózás előtt mindenképp javasolt alaposan megtisztítani a bőrünket, hogy egyenletesen barna végeredményt kapjuk. Egyrészt a bőrt zsírtalanítani kell, itt arra gondolok, hogy az izzadságot, különböző krémeket, dezodor maradványokat el kell távolítani a bőrről, mielőtt elkezdjük a barnítást. És persze itt is fontos, hogy ne legyenek szárazabb foltok a bőrfelszínen, mert ott is másként tapad majd az önbarnító. Én barnítós testápolót szoktam használni, és ezeknél a termékeknél is nagyon fontos, hogy minden területen egyenletesen legyen felkenve, és ne legyen foltos a végeredmény.

4. Ha mégis megtörtént a baj, és foltosan barnítottuk magunkat, akkor is jó szolgálatot tehet egy bőrradír. Segít lekoptatni a rosszul sikerült helyeken a barna foltokat, de bánjunk magunkkal kíméletesen, minden nap egy picit dörzsizzük csak az adott területet!

5. Fáradt lábak felfrissítésére keresve sem találni jobb otthoni módszert, mint egy frissítő lábfürdő, és ehhez egy mentolos radírozós kényeztetés! Szerencsére ma már nagyon sok fajta peeling közül választhatunk, vannak olyanok is, amik kifejezetten a lábakra lettek kitalálva, erősebb, frissítő hatással és nagyobb szemcsékkel vannak megáldva.


Az én kedvenc termékeim

Nagyon szeretem az Organic shop testpeelingjeit, mert nagyon kellemes és különleges az illatuk, mind nagyon tápláló és kellemes a szemcseméretük is, én ugyanis a közepesen erős szemcséjű radírokat kedvelem, amik azért dörzsiznek rendesen, de abszolút nem kellemetlenek! Vannak a kínálatukban teljesen krémesek is, mint például a csokoládés verzió, ez annyira tömény, mintha egy testvajjal fürödne az ember, így megspórolhatjuk a testápolózást! De vannak kifejezetten frissítő termékeik is, mint például ez a karcsúsító testradír!





* A bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült

2021. március 26., péntek

Cukormentes vaníliás karika HÁZILAG (+videó)

 

Sziasztok! Mindig is imádtam a vaníliás karikát, és mindig is ki szerettem volna próbálni, de cukormentes verzióban! Mostanában vegyesen sütök cukormentes, és "sima" cukros süteményeket, mikor melyiket kívánom meg, így már elkészítettem ennek a receptnek a sima változatát is, és az is tökéletes!




Az alaprecept StreetKitchen -től van, ezt dolgoztam át cukormentesre, és némiképp teljes kiőrlésűre. A videó alatti leírásban megtaláljátok az összetevőket és az eredeti receptet is, próbáljátok ki mindkettőt!

A videót itt tudjátok megnézni:



2021. március 16., kedd

Hajápolási kisokos(om)

 

Sziasztok! A mai bejegyzésben ismét a hajápolásról lesz szó, talán a tavasz miatt most fokozottan foglalkoztat engem is a téma. Lekerül a sapka, eltűnik a kapucni, ami olykor jótékonyan takarta a mindenféle hajproblémáimat, legyen az lenövés vagy éppen a gyorsan zsírosodó hajtövek. Ahány haj, annyi féle ápolást kíván, hiszen nem vagyunk egyformák, a hajunk sem az és a preferenciáink sem azok, így azért kell némi kísérletezgetés ahhoz, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő termékeket és hajápolási rutint. Most azokat osztom meg Veletek, amik nálam beváltak.





A hajápolás ma már legalább olyan szerteágazó és változatos felhozatalú, mint az arcápolás, míg régen volt néhány fajta sampon és balzsam, ma már számos, külön egy-egy hajproblémára fókuszáló termék is van a piacon. Itt is fontos elsőként azt felmérni, milyen a hajtípusunk és milyet szeretnénk elérni. Van aki "beéri kevesebbel" és például csak a korpától szeretne megszabadulni, de van aki rögtön a tökéletesre vágyik, ami nem lehetetlen, de véleményem szerint több befektetett energiát, odafigyelést és kitartást igényel, így én a részeredményekre koncentrálok. Tudom, mindent lehetne jobban, szebben, máshogy csinálni, mint ahogy én teszem, ahogy az elején is írtam, mindenkinek a saját útját kell bejárni, a saját preferenciái alapján, én itt és most, a sajátomról mesélek.


Az én hajtípusom

Rám sajnos a zsíros haj jellemző, vagyis a hajtöveim viszonylag hamar elkezdenek kifényesedni, elnehezülni, és lelapulni, megjelenik az a tipikus zsíros érzet rajtuk. Emellé korpásodás is társul, amire bizonyos tényezők még pluszban rossz hatással is vannak. Sok tippet, trükköt olvastam már én is, hogyan lehet ezt a két dolgot megszüntetni, visszaszorítani, de különböző okok miatt nekem eddig egyik sem vált be. Használjak természetes hajápolókat, illatmenteseket, kéthetente mossak hajat, stb., igen és is ismerem ezeket, próbálkoztam is velük, de nem váltak be. Sajnos néhány hónap alatt sem éreztem a változást, hiába a sok próbálkozás, és feladtam. Ez nem az én utam volt, ezért kerestem másikat. Nem tudom hetekig zsíros hajjal közlekedni, kellett valami, egy jobb rutin, ami az elvárt részeredményt legalább meghozza. Ez nálam a heti egy hajmosás lett, és nem túl látványos - fekete felsőben is elviselhető - korpásodás. Van néhány teljesen hétköznapi dolog, amire oda kell figyelni, és tényleg nagyon sokat javít a hajunk ezen állapotain. Lássuk először ezeket!


Apró trükkök

  • ne babráld a hajad! Se a hajvégeket, de főleg ne a hajtöveket. Lehetőleg ne is a hajadnál támaszd a fejed. Ezek mind a zsírosodást serkentő rossz szokások.
  • ne használj "szúrós" sörtéjű hajkefét, sőt, nekem az vált be, hogy csak egy sima, nagy fogú fésűt használok mindig.
  • hajmosáskor hideg vizet használj, ne jég hideget, de legyen kellemesen hűvös.
  • mindenféle forró hajformázót próbálj kerülni, a hajszárítás is közepes fokozaton történjen, és minél kevesebbszer vasald a hajad.
  • hajformázót és egyéb ápoló szereket csak a füledtől lefelé kenj a hajadra, a hajtöveknek és a fejbőrnek semmi szüksége ilyen szerekre, amik aztán napokig ott "pihennek" rajta, meggátolva a fejbőr természetes lélegzését.
  • ne moss minden nap hajat, de lehetőleg kétnaponta se! Tudom, nehéz megállni, és vannak helyzetek amikor "muszáj" de igyekezz a hajmosásokat minél inkább eltolni egymástól.

Kedvenc termékeim


Az odafigyelésen túl van néhány termék, amik nekem beváltak, az első ilyen amit mutatni szeretnék, az az agyagos pakolás, amit a fejbőrbe kell masszírozni finom mozdulatokkal, és valóban segít eltávolítani a felesleges zsírt, és szabályozni a faggyútermelést. Alkalomszerűen használva javítja a haj és fejbőr állapotát, ilyen például a Syoss Detox Treatment hajra és fejbőrre, ami szuperül felfrissíti és megtisztítja a zsíros hajat valamint mérsékli a hajhullást is.


A kedvenc samponom a Head & Shoulders, ez tisztít a legjobban, és hosszú távon biztosítja számomra a zsírmentes (és korpamentes) frizurát. Aki régebb óta követ, annak már ez biztosan nem új infó, mert gyakorlatilag minden elfogyott termékes videóban szerepel belőle, és általában ez a mentolos van itthon, de most kipróbáltam egy új fajtát, a lila színű virág illatút, hát ez sem rossz, olyan fodrászat illata van, és szerencsére pont ugyan olyan hatékony, mint az eredeti, mentolos változat, csak egy kicsit kevésbé "hideg" és frissítő érzetet nyújt. Nekem ezzel a samponnal sikerült elérnem, hogy hetente egyszer elég hajat mosnom, és ez számomra teljesen elfogadható eredmény!


A harmadik kedvencem pedig egy hővédő, amit mindig használok, ha netán egyenesítésre vagy göndörítésre vetemednék néha napján. Fontos volt számomra, hogy hatékony terméket találjak erre a célra, és olyat ami nem nehezíti el a hajam, nem lesz tőle ragacsos és még az illata is kellemes. Nagyon régóta használom a Syoss keratin heat spray-t, amit egyszerű adagolni a fújós kivitelének köszönhetően, és szép fényessé is teszi a hajam.




Nektek milyen kedvenc hajápoló termékeitek vannak?
Anett

*ez a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült

2021. március 14., vasárnap

Elfogyott termékek - 2020 tél (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Itt az új évszak, ideje lett tehát átnézni, miket használtam el a tél folyamán!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. március 7., vasárnap

Miket vásároltam mostanában? - HAUL videó

 

Sziasztok! Ezer éve nem volt már ilyen klasszikus haul videó nálam, amiben nem kajákat mutatok, hanem szépségápolás, divat és kikapcsolódás lesznek a középpontban. Ezeket a dolgokat mind én vásároltam, viszont nem egyszerre, mondhatjuk úgy is, hogy a tél folyamán szereztem be őket. Ha érdekel Titeket mik ezek a dolgok, akkor katt a lenti videóra!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. március 3., szerda

Így tornázz otthon, sikeresen!

 

Számomra valahogy mindig az jelentett nagyobb kihívást a mozgás terén, ha otthon, egyedül kellett nekiállnom. Mert nincs ott a nyomás, hogy látja az edző vagy a társak, nem motiválnak a többiek és az egésznek olyan "se eleje, se vége" hangulata volt mindig. Persze többször is kísérleteztem vele, több kevesebb sikerrel, de azt kell hogy mondjam, az átütést csak most éreztem!



Mindig is mozgásszegény életformát éltem, nem voltam egy sport klub tagja sem, még röplabdázni sem jártam (nálunk ez volt a menő sport a lányoknál), futni mindig is utáltam, és hát a térdem sem bírta. Aztán teltek az évek, jöttek a gyerekek, akik mellett ugyan minden nap mozgásban voltam, de azért az teljesen más. Míg végül eljutottam oda ahol ma vagyok, és gondolom rajtam kívül még nagyon sokan, ehhez az extrém mozgásszegény életmódhoz, amit a home office hozott igazából magával és a jelen helyzet, mikor nem nagyon lehet menni sehová, ahova meg mégis, azt többször meggondolja az ember. Így történhetett, hogy közel egy év alatt arra jutottam, hogy muszáj többet mozognom, és nem a kilók miatt, pedig tudom mindenki erre gondol először, de nem, ugyan annyit mutat a mérleg már nagyon régóta! Hanem az állóképességem miatt, azért mert érzem, nem elég az, hogy elmegyek bevásárolni és ott sétálok, vagy elmegyünk a gyerekekkel a közeli erdőbe bringázni, kell valami kiegészítésnek a meglévő mozgásformák mellé, mert rossz irányba haladok testileg és lelkileg is. Azt éreztem, meg kell mozdulnom! Ekkor jött a lehetőség, hogy csatlakozhatok az Anyatest projekt egyik programjához, és végül a TheCore mellett döntöttem. Node ne szaladjunk ennyire előre!



Mi alapján válasszunk?

1. a legfontosabb az, hogy légy tisztában az erőnléteddel, fizikai lehetőségeiddel és korlátaiddal, illetve minden olyan tényezővel, ami az egészségi állapotod befolyásolja (például: nemrég szültél, vagy babát vársz, műtét előtt/után vagy, stb.). Ezekhez mérten mérlegelj, mi az amit be tudsz vállalni, és ha bizonytalan vagy, akkor válaszd a "könyebbik utat". Az sem lesz könnyű, hidd el, rengeteg kihívás lesz abban is, viszont sokkal nagyobb a valószínűsége annak, hogy sikerrel és örömmel végigcsinálod, lesz hozzá kitartásod, és erőd is!

2. Mire vágysz, mik a céljaid? Ha a lehetőségeidet már jól felmérted, akkor jöhetnek a célok! Erőnlét növelés, formálódás, fogyás, tartásjavítás? Mindegyikben van átfedés szerintem, hiszen egy pontosan kivitelezett jóga gyakorlat erősít és zsírt éget egyszerre.

3. Az idő... egészen pontosan az órák hosszúsága. Igen, szerintem ez is egy nagyon fontos szempont a mai rohanó világban, mert hiába vagyunk szinte egész nap otthon, egy nap akkor is csak 24 órából áll, és hát otthon a munkaidő is valahogy mindig kicsit nyúlik... a gyerekek sokat vannak otthon... ott a dilemma hogy mit (mikor) főzzünk, vagy épp rendeljünk... szóval a helyzetünk home office üzemmódban sem tesz minket anyákat időmilliomossá. 



Így kezdtem... így fejeztem be

Azért választottam a TheCore programot, mert fontos volt számomra hogy ugrálásmentes és térdkímélő legyen, és szerencsére ez 100%-ban teljesült is, mert soha nem éreztem a tornák alatt, hogy a térdem szúrna, vagy kényelmetlen lenne a feladatsor kivitelezése. Fontos volt még, hogy egy komplex, egész testre kiterjedő, átmozgató program legyen, mert ahogy fentebb is írtam, kellett a mozgás minden testrészemnek. Szerencsére az órák nagyon változatosak voltak, és fokozatosan keményedtek, a program minden hétre tartogatott meglepetéseket ilyen tekintetben. Az órák hosszúsága abszolút nekem lett kitalálva, fél óra volt mindegyik, emellett minden héten kaptunk egy nagyon rövid, kb 15 perces rendkívül intenzív, egy-egy izomcsoportra koncentráló feladatsort is, amit akár önmagában is lehetett végezni, vagy kiegészítésként az egyik fél órás torna után. Természetesen a fél órába beletartozott a bemelegítés és a nyújtás is (illetve volt külön egy fél órás nyújtó program is), hiszen az elsődleges célunk az izmaink átmozgatása és védelme! 

Eleinte próbálkoztam, hogy mikor lenne a legjobb "túl lenni" az adott napi tornán, hogyan osszam be az egyes tornákat, mikor mit csináljak. Próbálkoztam nap közben, de annyira kiszámíthatatlan a munkanapom, bármikor hívhatnak telefonon, záporoznak az emailek, és hát a belső chaten látszik ha valaki 5 perce inaktív... így én ezt nem tudtam kivitelezni, maradt a délután. Mikor a gyerekek hazajönnek az oviból akkor szeretek velük lenni, néha próbáltam velük tornázni is, de bevallom, az katasztrófába torkollott... Így maradt az este, mikor már elaludtak akkor álltam neki tornázni, ami nagyon jól esett, mert egyrészt végre csend volt, tényleg vége volta a napnak, és méltó zárásaként egy jó kis mozgással zárhattam. Mivel "csak" fél órás edzésekről beszélünk, így az idő tényleg nem lehetett akadály, ennyit sajnos egy sima Instagram pörgetéssel is elidőztem a nap végén, vagy valami bugyuta sorozattal, hát ezek helyett legalább lett valami hasznos elfoglaltságom. Bevallom, eleinte nehezen ment, nehéz volt nekiállni, általában ahogy voltam aznap cuccban úgy nyomtam le a tornákat. Ezzel pedig ráerősítettem arra a fura, megmagyarázhatatlan érzésre, hogy nem is csinálok semmit, mert hát itthon vagyok, ugyan az a szőnyeg, ugyan az a ruha, minden ugyan az csak arrébb álltam kettővel. Ez az érzés kb 2 hét után alább hagyott, és már-már mondhatom, hogy rutinná vált a dolog, akkor előkerült a sportmelltartó és az egyéb edzős cuccok, amiktől nagyon jól éreztem magam, teljesen átszellemültem és kizökkentett az otthon létből. Azért én már 1 éve itthonról dolgozom, és bizony vannak napok, amikor kell valami, ami kizökkent, ezért szoktam például sminkelni is néha, mert miért ne, ha jól esik? Ezzel az edzős ruha dologgal is így vagyok, miért ne, ha jól esik, és segít ráhangolódni a dologra? Sokat segített még a motivációm megtartásában, előcsalogatásában az órák változatossága, a Coreflow hihetetlenül sokat javított a tartásomon, a hátfájásom megszűnt, működik a törzsizom fűzőm a nap minden percében. A pilates kikapcsolt, lelassított és felpörgetett egyszerre, mindig nagy kihívás volt leutánozni azokat a szép, precíz mozdulatokat, amiket az oktató mutatott. Viszont ezen is látszott talán leginkább a fejlődésem, mert sokkal pontosabbnak éreztem a mozdulataimat az utolsó hetekben. Mondjuk a plank sem okoz már gondot, ide fordulj, oda fordulj, húzd a lábad, egyik kéz másik kéz, komolyan még meg is szerettem! A miniedzésekkel pedig mindig sikerült kihúznom magam a "ma semmihez nincs már erőm" érzésből, és felváltotta a "ma ennyinek még bele kell férni" érzés.



Amit még tippként ajánlok, az az, hogy nézd át a honlapon elérhető programokat, olvasd el a tudnivalókat, nagyon részletesen szó van a leírásban tényleg mindenről, ami fontos lehet, hogy mennyire nehéz, mik az eszközigények, kiknek ajánlott, milyen célra ajánlott, valamint az Előfizetés menüpont alatt ha megnézed a programokat még találsz 1-1 videót mindenhol, amit akár ki is próbálhatsz, ahányszor csak akarod, így saját magadon is ki tudod próbálni, mennyire testhezálló számodra. 


A következő vezetett edzésprogramok március 8-án indulnak, van még idő csatlakozni, ráadásul most újként lesz egy kifejezetten hátfájás ellen kifejlesztett gerinctorna is, a Spine up!



*a bejegyzés az Anyatest projekttel együttműködésben készült




2021. február 17., szerda

Ajánló | Trendi hajformázók! - De milyenek lehetnek élőben?

 

Sziasztok! Azt hiszem az egy alap érvényű igazság (legalábbis nagyon, nagyon sok nőre igaz) hogy akinek egyenes a haja az hullámosat szeretne, akinek meg hullámos az egyeneset akar. Viszont hullámos és hullámos között is óriási különbségek vannak, én már csak tudom, az enyém is hullámos, és állandó küzdelemben is állok vele. A mostani bejegyzésben mutatok pár ígéretesnek tűnő elektronikai kütyüt, amivel csodaszép hullámokat varázsolhatunk magunknak otthonunkban, gyorsan!



Hullámos, de milyen?

Az én hajam nagyon hullámos, ha semmilyen formázást nem végzek rajta hajmosás után, akkor amolyan "beach waves" vagyis a "most jöttem a strandról" kinézete van. Tudjátok, nagyon apró, sűrű kis hullámok vannak benne a tövétől egészen a hajvégekig. Azt hiszem kimondhatjuk azt is, hogy nehezen kezelhető, mert nehéz kifésülni, elég vastag szálú is ahhoz, hogy könnyedén formázható legyen, szóval küzdök vele bármelyik irányba is induljak a hajformázással (egyenes vagy loknis legyen?) Az első dolog amire nagyon oda kell figyelni mindenkinek, az a hővédelem. Bármilyen hajformázási módot is válassz, gondoskodnod kell a hajszálak védelméről a megfelelő hővédő termék alkalmazásával. Én már a hajszárítás fázisában is ajánlanám ezt alkalmazni (én sajnos van hogy elfelejtem, khm...) de tényleg megéri rá odafigyelni, időt szánni, mert a hajunk meghálálja. Amióta ilyen terméket is használok a hajamra, sokkal puhább, kevésbé törik, és még a kifésülését is megkönnyítem ezáltal. 


Nekem egy hagyományos kúpos hajsütővas van itthon, amit előszeretettel alkalmazok is, mert tényleg nagyon szép, egyforma loknis hullámokat lehet vele készíteni. Ennél az eszköznél nagyon fontos, hogy csakis teljesen száraz és tiszta hajon alkalmazzuk (bár szerintem ez minden hőkezeléssel járó formázás esetén elengedhetetlen). Az én példányomon lehet állítani a hőfokot, ami azért jó, mert a különböző hajtípusoknak más és más hőfok a megfelelő. Az én viszonylag erős szálú és enyhén hullámos hajamra 180-190 fok között szoktam beállítani a hőfokot, ennél alacsonyabb ugyanis nem "fogja meg" a hullámokat, vagy ha be is loknisodik, nagyon hamar kirúgja magát. Ez a hőfok elsőre soknak tűnhet, de higgyétek el nem ezzel estem neki a hajamnak elsőre, hanem alkalomról alkalomra egyre emeltem a hőfokot, vagyis kitapasztaltam mennyire meleg szükséges ahhoz, hogy tartósan formázzam a tincseim. A másik fontos dolog a tincsek vastagsága, nem mindegy ugyanis, hogy ezen a viszonylag magas hőfokon mekkora mennyiségű hajat formázunk. Hiszen 10 szál haj esetén akár szénné is égethetjük őket, főleg ha nagyon sokáig feltekerve hagyjuk a vason, ezért egy kisebb/ átlagos tincset kell mindig befogni és egyszerre megformázni. Végül pedig a tekerés iránya is nagyon fontos, az arcunknál ugyanis mindig hátrafelé kell tekerni, vagyis el / távolabb az arcunktól, akkor fogja szépen hangsúlyozni, keretezni az arcunkat, szebb lesz az esése és természetesebbnek is hat. És ha már a természetességnél tartunk, én mindig csak az alsó kétharmadát göndörítem a hajamnak, ezt úgy lehet szabályozni, hogy nem tekered fel végig az egész tincset, hanem megállsz a fül vonalában. A végén pedig az ujjaimmal kicsit széthúzgálom a loknikat, hogy még természetesebb legyen a végeredmény.

Ezt az eszközt bátran ajánlom a kezdőknek is, mert nagyon könnyen meg lehet tanulni a használatát, és ha betartod a fentebb leírtakat, akkor sérülés mentesen tudsz egy szép, egységes, loknis frizurát alkotni magadnak.



Ez a Philips StyleCare Glam kúpos hajsütővas tényleg minden igénynek megfelel, tudja az alap dolgokat (állítható hőfok, extra hosszú kábel, ami elforgatható, gyorsan felmelegszik, stb) és még olyan extrákkal is megáldották, mint az ionos ápolás: A negatív töltésű ionok megszüntetik az elektrosztatikusságot, kondicionálják a hajat, selymesebbé teszik a hajszálak külső hámrétegét, és ezáltal a haj fényesebb és ragyogóbb lesz. Az eredmény sima, könnyen fésülhető, csillogóan ragyogó haj. Valamint az ára is nagyon baráti :)

Ebben a videóban már mutattam Nektek, én hogyan használom a hajsütővasam:



Milyen az ami magától göndörít?

Nagyon divatosak manapság az automata hajgöndörítők, és bevallom, én is szemezek velük már egy ideje, de azért bennem van a félsz. Elég bizarrnak tűnik, hogy egy szerkezet beszippantja  a hajad és ott belül valamilyen módon loknissá varázsolja. Kipróbálás nélkül félek beruházni egy ilyenbe, mert azért az ára elég borsos, és nem szívesen nézegetném utána a polcomon kihasználatlanul, úgyhogy most tapasztalatokra és véleményekre vadászok a neten, kinek melyik és hogyan vált be. Szóval ha Ti próbáltatok már ilyen kütyüt, akkor szívesen olvasnám a véleményeteket róla, tényleg megéri-e, jobb-e mint egy hagyományos hajsütővas.



Ti milyen hajformázó készülékeket használtok?

Anett


* a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült.


2021. február 14., vasárnap

Ismét egy heti bevásárlás! Lidl-Rossmann haul (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Ismét egy nagyobbacska bevásárlásom mutatom meg Nektek, néhol mondok pár szót is az alapanyagok felhasználásáról is, ez még nem menütervezés, de majdnem! Lassan visszarázódok a rendes kerékvágásba, és szépen kidolgozott menüterveket is láthattok majd tőlem!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. február 7., vasárnap

Így készülünk a sulira! Tippek, gyakorló feladatok (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Mi már hangolódunk a szeptemberi iskolakezdésre, szerintem nem lehet elég korán kezdeni! Be is szereztünk néhány gyakorló feladatot, iskolára felkészítő játékot, amiket most megmutatok Nektek, illetve mesélek arról is, hogyan és miért döntöttünk úgy, hogy nem várunk egy évet az iskolakezdéssel!



A videót itt tudjátok megnézni:




Ti készültök már a sulira?

Anett

2021. február 3., szerda

Amikor hiába várod a fogtündért | Fogápolási tapasztalataink

 

Sziasztok! Mivel hamarosan harmadszor is felénk kanyarodik a fogtündér (Szofi fogváltása miatt) így gondoltam mesélek Nektek arról, milyen a viszonyunk a fogápolással, mit szólnak ehhez az egészhez a gyerekek, mit tartunk mi szülők fontosnak ebben az kérdésben.



Szerencsére abban egyetértünk szülőtársammal, hogy már a kezdetektől nagyon fontos a gyerekek fogápolása. Sajnos mindketten küzdünk fogproblémákkal (bevallom én a leginkább...) amik egyrészt abból adódnak, hogy gyermekkorban nem volt meg az a "nyomás vagy kényszer" ami kialakította volna bennünk ennek az egésznek a jelentőségét, fontosságát és hosszú távú hatásainak ismeretét. Mint tudjuk, egy (jó) szokás kialakításához rengeteg idő, türelem és gyakorlás kell, nincs ez másként a fogápolással sem, tehát ha már egészen pici korban erre tanítjuk (és számon is kérjük) gyerekeinket, akkor jó eséllyel évek múltán mindez hétköznapi rutinná válik náluk. Ennek a rutinnak a kialakításán dolgozunk mi minden egyes nap, de őszinte leszek, nem minden nap sikerrel! Erről is mesélek majd :)

Mit, mikor és hogyan használunk?

Az első és legfontosabb dolog, hogy már az első egészen picike tejfog megjelenésekor kezdjük el mosni a a baba fogát! Nem kell ehhez semmi extra felszerelés, elegendő egy puha (tiszta, pamut) rongy amit az ujjunkra teszünk és finoman áttöröljük vele a fogacskát. Igen, rá fog harapni, méghozzá teljes erejéből, amitől majd' össze ..... esel, főleg ha a körömágyad találja el, de ez van, csinálni kell, mosolyogni, nem leszidni ezért, elfogadni, hogy ez az ösztönös viselkedése. Aztán a későbbiekben már fontos lesz az életkornak megfelelő fogkefe kiválasztása, ahol igazodjunk a gyermek igényeihez, adottságaihoz. Szerencsére ma már széles a választék nekik való fogkefékből, vannak mesehősös, színes, tarka, cuki példányok is belőle, az is egy jó taktika lehet, ha elvisszük magunkkal a gyermeket és engedjük, hogy ő válasszon magának. Elsőre lehet, hogy felnőtt fogkefét fog levenni a polcról, de ezt vehetjük jó jelnek is, mivel ha sokat látja tőlünk, hogy mi mivel és hogyan mossuk a fogunkat, neki is az fog kelleni, és ő is úgy akarja majd csinálni. Én azt vallom, hogy a hatékony tisztításhoz és a megfelelő ápoláshoz nincsen szükség különleges (és drága) eszközökre, csupán a rendszerességre és az alaposságra. A kedvenc márkám éppen ezért a Colgate, nagyon széles a kínálata fogkrémekből és fogkefékből is, mindenki megtalálhatja a számára a megfelelőt. És itt most bevallok valamit, nekem a csíkos fogkrémek a "gyengéim", tudjátok, ami több színű mikor kinyomod a tubusból. Na, ha épp nincs ilyen Colgate-ből az üzletben (ilyen ritkán, de előfordul), vagy meglátok valami más márkánál ilyen újdonságot, akkor elcsábulok és megveszem a más márkát is. 



A másik fontos dolog a tettek mellett, a szavak ereje. Sokat kell beszélni, mesélni a gyerekeknek arról, hogy miért fontos a fogápolás. Nem csak az esztétikum a lényeg, persze az jobban a "szemünk előtt van", de fontos azt is tudniuk, hogy egy beteg fog mennyi fájdalommal és küzdelemmel jár. Egy szájüregi gyulladás mennyi más egyéb bajt okozhat a testünkben, gondoljunk csak a hajhullásra például. Természetesen az életkoruknak megfelelő történeteket meséljünk, szerencsére ma más sok mesekönyv is foglalkozik ezzel a témával, így ha nehezen jönnek a saját szavak, vagy bizonytalan vagy azt illetően, mi az amiről kellene mesélni és hogyan, akkor válassz a témába vágó mesekönyvet.


Hogyan hozzuk meg a gyerek kedvét a fogmosáshoz?

A legegyszerűbb, ha együtt mossuk a fogunkat. Ha látja, hogy mi is rendszeresen végezzük, akkor ez egyrészt hétköznapi dolog lesz, másrészt olyan felnőttes és komoly. Hiszen ha látja, akkor sokkal jobban rögzül maga a cselekvés ténye, és annak kivitelezése is, és ha még beszélünk is róla - akár saját példánkon bemutatva - akkor duplán is rögzülhet ennek fontossága. A gyerekek azt is szeretik, ha kipróbálhatják a felnőtt fogkrémet (ezt csak bizonyos kor fölött ajánlom, és csak kis mennyiségben) véleményem szerint, ha olykor úgy kívánja a gyerek akkor kaphat egy borsónyit a miénkből, mivel a mentol nem szokott a kedvenc ízük lenni, így ritkán esik meg a dolog. Próbálkozhatunk valami menő, új kütyüvel is, a szónikus fogkefe egy viszonylag új dolog, nem nagyon terjedt még el, viszont nekünk felnőtteknek is jó szolgálatot tud tenni. Nagyon kíméletes és alapos tisztítást végez, nem rotációs mozgással tisztít, hanem a sörték gyors rezgésével, így sokkal kíméletesebb a fogínyhez. 



Ti milyen praktikával veszitek rá a gyereket a fogápolásra?

Anett



*a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült


2021. január 30., szombat

Téli kedvenc termékek, amiktől jobb lesz a kedvem (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Még javában tart a tél, és a vele járó szürkeség és hideg, így egyre nagyobb szükségét érzem olyan dolgokkal körülvenni magam, amik feltöltenek, kényeztetnek és jóleső érzéssel töltenek el. Ez lehet egy finomság, egy jó olvasnivaló, bármi, amivel ha körülveszem magam puhasággal és melegséggel tölt el. Most ilyen termékeket fogok mutatni Nektek, nagyon random összeállításban!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. január 25., hétfő

Természetes ragyogás az arcbőrnek | Ringana Adds Glow

 

Sziasztok! Így a tél közepén talán még inkább szükségem van egy kis ragyogásra, üdeségre ebben a nagy szürkeségben, ami sajnos így januárra már az arcbőrömet is jellemzi. De nem csak a tél viseli meg egyedül az arcbőrünket, mindenki, aki modern életet él -sok stressz, kevés alvás, a képernyő előtt töltött órák, a légszennyezés - mind negatívan befolyásolja bőrünk állapotát. Ezek kiküszöbölésére kell valami extra, valami, ami többet ad egy átlagos szérumnál. Most egy ilyet fogok ajánlani Nektek!



Lassan 1 hónapja érkezett hozzám tesztelésre a Ringana Adds Glow beautybooster, amit azonnal használatba is vettem. Nagyon kellett már az arcbőrömnek valami olyan extra táplálás, ami egyben védi is a környezeti hatásokkal szemben, sokkal erősebb és ellenállóbb lesz tőle a bőröm. De mi is az az Adds Glow?


Ringana Adds Glow beautybooster

A fáradt, fakó bőr ellenszere, véd a káros környezeti hatások ellen. Azt tudtátok, hogy bőrünk legfőbb ellensége a légszennyezés? Nos, én sem voltam ezzel tisztában, de ha belegondolunk, a levegő mindig körülvesz bennünket, és nem mindegy ugyebár, hogy mivel vesszük magunkat körbe. A városokban a felgyülemlett kipufogógáz, a dohányfüst, a szálló por és még sorolhatnánk mennyi minden teszi piszkossá a levegőt, ami közvetlenül érintkezik leginkább az arcbőrünkkel, és nem is gondolnánk, de képesek bejutni is a bőrünk alá, ahol gyulladásokat, pigmentfoltokat és persze idő előtti ráncosodást is okozhatnak. Innentől tehát egyértelmű, hogy fel kell készíteni az arcbőrünket ezek legyőzésére. Ha megerősítjük az úgynevezett bőrgátat, akkor nem, vagy csak nagyon kis mennyiségben kerülhetnek szennyeződések a bőrünk alá. 



Így használom!

Az első és legfontosabb tudnivaló az alkalmazásáról az az, hogy önmagában nem lehet felkenni, mindig az arckrémhez (egyéb hidratálóhoz) kell hozzáadni, valamint szemkörnyéken nem szabad használni és minden használat előtt alaposan fel kell rázni. Mivel azt külön sehol nem olvastam, hogy reggel, vagy este kell használni, ezért nekem elsőre úgy volt kényelmes, hogy esténként, az esti rutinomba illesztettem be. Tehát minden esti arctisztítás után, mikor a hidratálómért nyúltam, akkor nyomtam ebből is egy pumpányit. Mivel a textúrája nagyon könnyed, picit géles, picit olajos, de leginkább vizesnek mondanám, így nagyon könnyen elkeveredik az arckrémmel, és a bőrön is könnyű eloszlatni. A beszívódását szinte észre sem lehet venni, annyira gyors. A bőrömön körülbelül egy hét után vettem észre, hogy sokkal egészségesebb a kinézete, nem olyan fakó, és szürke, minden reggel "kipihent" volt az ábrázatom. 



Aztán két hét után úgy gondoltam, miért nem alkalmaznám reggel is, pont egy hidegebb időszak volt, így reggel is igényelte a bőröm a hidratálást, így reggel is nyomtam egy pumpányit a krémemhez. Ez viszont már nem igazán tetszett a bőrömnek, az üdeség maradt, viszont megjelentek apró kis fehér pattanások főleg az állam és a halántékom környékén. Mivel semmi mást nem változtattam a reggeli rutinomon, csak ez jött be pluszba, így ezt egyértelműen hozzá kötöttem és leálltam a reggeli használattal. Azóta a probléma ahogy jött, úgy el is múlt, és a bőröm továbbra is ragyogó és friss kinézetű reggelente. 


Ha szeretnétek kipróbálni, vagy bármely más Ringana termékkel ismerkednétek, akkor keressétek a magyar nyelvű webshopban IDE KATTINTVA!



* a bejegyzésben bemutatott terméket tesztelésre kaptam.

2021. január 24., vasárnap

Kevés főzés, változatos ételek - ezt ettük egy héten ebédre! (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Ha esetleg most kezdenétek hozzá a jövő heti menü tervezésének, akkor hoztam néhány tippet, megmutatom mi miket ebédeltünk az egyik héten, hátha valami megtetszik ezek közül. "Kevés főzéssel változatos ételek" - ez volt a hét jelmondata!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. január 21., csütörtök

SAJTÓANYAG| Serum+ prémium gyógynövényes krémek, a mozgás öröméért!



Sziasztok! Szuper hír érkezett hozzám, megjelent egy teljesen új, prémium minőségű gyógynövényes termék (egy egész termékcsalád), amely a Serum+ nevet kapta. Különlegessége, hogy prémium minőségű, Magyarországon kifejlesztett, ráadásul szakorvosok által és a gyógynövények erejét felhasználva született meg ez a termék, amely kortól és nemtől függetlenül bárki számára használható. Megosztom most veletek a róla szóló információkat.



Kinek ajánlott?

A mozgás a legalapvetőbb szükségletünk az oxigén és a táplálkozás után. Amikor bármilyen okból fizikai fájdalommal küzdünk, a világ hirtelen megváltozik, kiesünk a harmóniából és csak erre tudunk figyelni.
A Serum+ szakorvosok által, Magyarországon fejlesztett izomlazító és fájdalomcsillapító termékcsalád azért jött létre, hogy kortól vagy nemtől függetlenül, támogasson Téged és a szeretteidet a mindennapokban, és visszaadja a mozgás örömét- fájdalom nélkül.

Prémium minőségű krémeinkben egyedülállóan sok aktív hatóanyag és gyógynövény található, így természetesen és hatékonyan támogatják nem csak a sportolók mindennapjait.

Sport - Sportolás előtt és után


Elsősorban sportolás előtti bemelegítésre, valamint izomláz enyhítésére ajánlott. Hatóanyagainak köszönhetően használható a fokozott izomterheléssel járó tevékenységek (sportolás, nehéz fizikai munka, kerti munka, túrázás, stb.) által okozott fájdalomérzet esetén is.

Sportmasszőröknek, gyógytornászoknak, illetve rehabilitációs kezelések kiegészítőjeként is ajánlott.

Ajánlott fogyasztói ár: 1790Ft



Izomlazító - a család minden tagjának


Családja minden tagja számára ajánlott, a mindennapok fizikai megterheléseivel járó mozgásszervi fájdalmak megelőzésére és enyhítésére.

Magas gyógynövény koncentrációja révén hatékonyan és természetes úton segít a kellemetlen fájdalommal járó tüneteken. Nyugtatja az izmok, inak és szalagok terheléséből származó fájdalmat, gyorsítja azok regenerálódását.

Ajánlott fogyasztói ár: 1490Ft






Regeneráló - sport vagy fizikai megterhelés után


22 aktív összetevője és 14 féle válogatott gyógynövény kivonata révén ideális sportolás utáni regenerációhoz, illetve izomláz esetén vagy megterhelő fizikai igénybevétel után. Használható nem felületi sérülések, mint ficam, rándulás vagy izomgörcs esetén is.

Feketenadálytő tartalma gyulladáscsökkentő hatású. A kezelt bőrfelület ápolásáról a magas MSM, panthenol, kollagén és shea vaj tartalom gondoskodik. Élénkíti a kezelt testrész vérellátását, ezáltal felgyorsítja a test természetes regenerálódását.

Ajánlott fogyasztói ár: 1990Ft



A termékeket az alábbi linket tudod megrendelni:

2021. január 20., szerda

Téli parfüm ajánló - és parfüm horoszkóp!

 

Sziasztok! Még javában tart a tél, néha egészen bekeményít, máskor pedig elég kegyes hozzánk, de bárhogy is nézzük, még legalább másfél hónapig - ha csak a naptár szerint is - itt lesz velünk. Ezért még teljesen aktuális lehet egy új kedvenc téli parfüm megtalálása, beszerzése, vagy csak egy kis felfedezőtúra az illatok világába. Most egy ilyen ajánlót hoztam nektek az én kedvenceimből!



Én alapból nagyon kedvelem az erőteljesebb illatokat, legyen bármely évszak, szeretem ha van az illatomban valami különleges és figyelemfelkeltő. Mivel tél típusba tartozom, így nem is annyira meglepő ez a dolog, valamint a csillagjegyem alapján is hozzám az erőteljesebb illatok passzolnak. Tudtátok, hogy a horoszkópunk alapján is választhatunk parfümöt? 


Parfümök horoszkópunk alapján

Csillagjegyünk alapján sok mindent meghatároztak már rólunk, személyiségünkről, amik vagy illenek ránk, vagy nem. Nekem az a tapasztalatom, hogy rám - mint skorpióra - elég sok minden passzolni szokott ezekből a leírásokból, mind a belső tulajdonságaim tekintetében, mind pedig az ízlésemre vonatkozóan. Elolvastam néhány horoszkóp szerinti parfümajánlót is mostanában, és mindegyik egyöntetűen azt állítja - amit én csak megerősíteni tudok - hogy számomra a markánsabb, fűszeresebb illatok a nyerők. Egyes leírások konkrétan "állatias" illatoknak nevezi ezeket, mert régen valódi állati eredetű összetevőkből nyerték ki ezeket a különleges aromákat, ma viszont már szintetikus eredetűek. Valamint kiderült az is, hogy a csillagjegyem egyik jellemzője, hogy illat terén szereti a köményt, és hát ez esetemben igaz is, gyakran van, hogy csak úgy beleszagolok az üvegébe!


Az egyik kedvenc parfüm márkám a Dior, nagyon exkluzív és összetéveszthetetlen illatokat kreálnak, legtöbbjük nagyon intenzív és karakteres is, még az egészen finom kis nőies parfümjeik is ütősek. Ha parfümériában járok tuti hogy az első utam hozzájuk vezet, még ha nem is szeretnék épp vásárolni, de szaglászni mindenképp megállok náluk, és mindig izgatottan várom milyen új illattal rukkolnak elő. A nagy kedvenceim tőlük a Poison kollekció, kivétel nélkül mindet elfogadnám. Nekem egy volt belőle a kollekciómban, amit sajnos már nem gyártanak, pedig ebből mindig kellene hogy legyen itthon nekem, ez pedig nem más mint a Midnight Poison. Ő egy igazi nagy vad, sokak szerint nagyon maszkulin, de nekem egyáltalán nem. Nagyon füstös érzetű és rengeteg benne a pacsuli, egy igazi buja, vad parfüm. Csak és kizárólag télen használtam, és csak akkor, mikor talpig feketében voltam, máshoz egyszerűen nem passzolt, de így is imádtam. 



Amivel most kacérkodok, hogy talán a nyomdokaiba léphetne, az a Hypnotic Poison, ami egy különleges orientális illat, szintén nagyon extra illatkombináció a tonkababnak és a csillagánizsnak köszönhetően, szóval fűszerekből itt sincs hiány. Ezt is egy kimondottan meleg illatnak érzem, de egyértelműen téli, a nehéz fűszerek és a kis füstös beütése miatt. A tartóssága mindegyiknek szuper természetesen!


Nektek van kedvenc téli illatotok?

Anett


*a bejegyzés a Notino-val együttműködésben készült


2021. január 19., kedd

Milyen lett a 2021-es DM LifeBook? (VIDEÓ)

 

Sziasztok!  Ti milyen tervezőt/határidőnaplót használtok idén? Én ismét hűséges maradtam a DM által kiadott kis tervező iránt, és beszereztem az idei LifeBook-ot is! Eddig minden évben bemutattam, hogyan is néz ki, és elmondtam a véleményem is róla, és ez idén sem maradhat el!



A videót itt tudjátok megnézni:



2021. január 11., hétfő

Mit kaptak a gyerekek karácsonyra? (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Mindig nagy dilemma nálunk, hogy milyen ajándékot kapjanak a gyerekek, és most nem feltétlenül csak a karácsonyra gondolok. Bár nyilvánvalóan mi ismerjük őket legjobban, mi tudhatjuk leginkább mi az ami tetszene nekik, de azért a mai játékdömpingben elég nehéz eligazodni. Ezért gondoltam, hogy idén is megmutatom, miket kaptak a gyermekeink karácsonyra, hiszen sosem árt még egy plusz véleményt meghallgatni, ha éppen valaki játékvásárlás előtt áll.



Ebben a videóban megmutatom miket kaptak, és röviden el is mondom hogyan tetszett nekik, mi a véleményünk az adott játékról.


Itt tudjátok megnézni a videót:



 

Beautycrumbs Copyright © 2011 -- Template created by Beautycrumbs -- Powered by Blogger