Sziasztok! Igen, tudom, a fényvédelem már mindenkinek a "könyökén jön ki" és észben tartja ennek fontosságát, így magára a védekezésre gondol ugyan, de talán nem teljes körűen. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak a bőrünknek van szüksége odafigyelésre és extra gondoskodásra a nyári hónapokban (leginkább... de amúgy egész évben is) viszont az igazság az, hogy a fülünk, a szánk sőt még a fejbőrünk is le tud égni. Ebben a bejegyzésben megosztom Veled, hogy én milyen praktikákat alkalmazok ennek elkerülésére.
A tényleges fizikai védelem
Én napimádó vagyok, mindent szeretek ami a nyárral kapcsolatos és ebbe beletartozik a napon való időtöltés is. Nem azt mondom, hogy szeretek napozni, de a vízparton sétálni, biciklizni, vagy csak úgy üldögélni és nézelődni nagyon szeretek. A bőröm viszont fehér, ezért nagyon kell óvnom, amire a legalkalmasabb az árnyék. Azt már régóta tudjuk mindannyian, hogy 11 óra és 15 óra között nem tanácsos a tűző napon tartózkodni, de ha mégis "erre kényszerülünk" akkor nem árt bevetni néhány praktikát. Elsőként egy jó kalap beszerzésére buzdítok mindenkit, nekem is van egy évekkel ezelőttről, és bevallom lehetne nagyobb is a karimája, de így sem rossz. Sőt, én a vízbe is általában ebben megyek be, mivel úszni nem igazán szoktam, inkább csak a gyerekekre vigyázok a derékig érő vízben, ezért egyáltalán nem zavar. Mint ahogy a napszemüveg sem, bár erre azért nagyon kell vigyázni le ne essen a fejemről (vagy inkább le ne verjék a gyerekek pancsolás közben) de napszemüveg nélkül én nem tudnék nyáron létezni. Mint ahogy egy jó fehér póló nélkül sem, amiben én még meg is mártózom, ha úgy adódik, hogy már érzem a bőrömön, hogy elég volt neki a napsütésből. Egy jól megválasztott strandruha is védelmet nyújthat a nap káros sugaraival szemben, szerencsére egyre nagyobb divatnak is örvend, bátran kísérletezz a színekkel és mintákkal.
Megfelelő kozmetikumok
Fényvédő választásakor érdemes átgondolni milyen bőrtípusunk van a testünk egyes részein, és érdemes külön arcra való terméket is választani. Az én kedvenceim azok, amik legalább 30 SPF-t tartalmaznak, mert ezek még nem túl nehéz állagúak, sokkal könnyebb eldolgozni az arcbőrön anélkül, hogy fehér krémfoltokat hagyna maga után, viszont hatékony védelmet biztosítanak. Az arcra való fényvédőből viszek fel a nyakamra és a dekoltázsomra is, sőt nem szabad megfeledkezni a fülekről és hátul, a tarkó részről sem. Illetve homloknál a hajvonalra is figyelni kell, sajnos jártam már úgy, hogy pár milliméter kimaradt a krémezésből, és így lett egy "égett vonal" a hajam kezdeténél. Persze, a legjobb ha a teljes fejünket kalap védi, stílusos nyári kiegészítőnek számít, érdemes vele egy próbát tenni.
Hasznos praktikák fényvédőzéshez
- Válassz a bőrtípusodnak megfelelő terméket, és vedd figyelembe, hogy a testünk egyes részein eltérő bőrtípussal találkozhatunk,
- Legyen megfelelő - legalább SPF30 - fényvédelemmel ellátva a termék, amit magadra kensz, különben lehetséges, hogy nem fog megfelelő védelmet nyújtani. Minél kisebb ez az SPF érték, annál kevesebb időt tölthetsz el a napon bőrkárosodás nélkül.
- Kombináld a termékeket. Én nagyon szeretem az olajokat is, de ezek általában alacsony faktorszámúak. Ezért választok egy könnyed, krémes állagú fényvédőt ami fölé felviszek még egy vékony réteg olajos terméket is. Szeretem, ha szép aranyló fénye van a bőrömnek, és az olajnak köszönhetően még extra "víztaszító" réteget is viszek fel, így tovább tart a krém hatékonysága is.
- Fürdőzés után mindenképp ajánlott az egész folyamatot megismételni, és újra felvinni a fényvédőt.
Neked melyik a kedvenc fényvédő terméked?
Anett
*a bejegyzés a Notino webáruházzal együttműködésben készült.
.png)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése