2023. augusztus 28., hétfő

Készüljünk az iskolára! - Ajánló - Minden ami pakolható!

 

Sziasztok! Lassan vége az augusztusnak, bár sokan szeretnénk ezt még figyelmen kívül hagyni. A gyerekek talán még megtehetik, hogy egy picit figyelmen kívül hagyják ezt a tényt, de mi szülők már ezerrel készülünk az új tanévre. Nálunk sincs ez másként, idén már két kisiskolás gyermekkel vágunk neki ennek a kihívásokkal teli időszaknak. Szerencsére némi felkészüléssel és rákészüléssel, okos segédeszközökkel simán vesszük majd az akadályokat. Mivel a nagyobbik lányom már a harmadik osztályt kezdi, így van néhány jó tippem miket érdemes átgondolni és esetleg beszerezni egy tanévre, amik aztán nagy hasznunkra lesznek a rohanós hétköznapokon.



Táska, táska és még több táska

Nos, nőként azt kell hogy mondjam, táskából sosem elég! Anyaként is ez a véleményem és a gyermekeim is osztják velem ezt a nézetet, máris mondom, hogy miért. Iskolatáskát gondolom már mindenki beszerzett, vagy ha nem is, akkor ki van nézve az a bizonyos tökéletes darab. Ez a lényeg, erre mindenki gondol. Amire viszont nem, azok az "egyéb táskák" amikbe a minden mást pakolja a gyermek. Kell egy külön táska tornaórára, egy teniszre, egy úszásra, egy táncra és egy a rajz szakkörre is. Nálunk konkrétan ez a felállás. Azt nem tehetem meg, hogy a sportra egy tornazsákot jelölök ki, mert ha adott napon mindkettő van a gyereknek, akkor összekeveri a cuccait (tenisz cipő a salak miatt kötelezően más kell legyen, mint amit a tornateremben használnak, a tánc felszerelésről meg ne is beszéljünk...) egy helyre betuszkolni minden ruhát és cipőt elég nehézkes lenne. A gyerekhátizsák jó szolgálatot tehet ilyen esetben, egy nagyobb darab képes elnyelni talán két külön zacskózott felszerelést is, és akkor kézben máris csak egyet kell cipelni. Itt is fontos, hogy kialakításában is alkalmas legyen az adott felszerelés befogadására, egy talpig plüss hátizsákot például úszásra nem javasolnék, míg a rajzfelszerelés bedobálására pont, hogy alkalmas lenne. 



Mibe tegyem az uzsonnát?

Különösen nehéz dolguk van azoknak a szülőknek, akik nem fizetnek be menzára, és egy ételhordó uzsonnás táskát is be kell szerezni és bizony minden egyes nap megtölteni finom falatokkal (és nem otthon hagyni!).


A másik lehetőség az uzsonnásdoboz, talán ez egy kicsit egyszerűbb helyzet, bár ebben is van kihívás. Megtalálni ugyanis azt a darabot, ami megfelelő méretű, jól záródó, strapabíró és még a gyereknek is tetszik, hát nem egyszerű feladat! Jópárat elfogyasztottunk már az első két iskolai évben, és van még pár használaton kívüli darab a konyhaszekrény mélyén, így tudom miről beszélek! 


Összefoglalom néhány pontban hogy szerintem mire érdemes figyelni a választásnál, és milyen hibákat érdemes elkerülni:

  1. Bármilyen fájó is (a gyereknek) de jobb elkerülni a mesefigurás cuccokat. Nekem ezek amúgy sem a szívem csücskei, ruhákból és használati tárgyakból is tényleg csak elvétve akad nálunk ilyen, az is inkább babakorból maradt ránk. Ami az óvodát elhagyva még cuki és menő (nálunk ilyen volt a Jégvarázs összes szereplője) az lehet hogy pár iskolai hét vagy hónap után ciki lesz, vagy éppen más tetszik meg, mert az osztálytárs például a Csizmás Kandúrért van oda. Szóval nálunk maximum egy kis állatfigura, vagy természeti motívum fordul elő, de jobban szeretem az egyszerűbb dolgokat.
  2. A méretet jól kell megválasztani, és tapasztalatból mondom, az ennivalós dobozt soha ne tegyétek a könyvek mellé. Nem lett nálunk nagy gond szerencsére, de az is kellemetlen volt mikor a kekszmorzsát egyesével minden könyv lapjai közül sepregethettem ki. Szóval a táska külső zsebéhez érdemes méretben passzoló uzsonnásdobozt választani, vagy esetleg külön mindig zacskózni, bár ez utóbbit a gyermek úgyis elfelejti nap közben alkalmazni.
  3. Zárhatóság. Persze tudom, hogy minden doboz záródik, de azért nem árt megvizsgálni hogyan. Van ami a legkisebb rázkódásra ledobja magáról a tetőt. Van olyan, ami négy ponton záródik, de egy felnőttnek is kihívást jelent rápattintani ezeket a zárakat. Nekünk a felnyitható verzió a kedvencünk, az vált be, ahol a tetőt nem lehet eltávolítani a doboztól. Ez így leírva furán hangozhat - nem lehet eltávolítani...- de fontos szempont, ugyanis a doboztetők a zoknikhoz hasonlóan képesek önálló életet élni, és nem hazajönni az iskolából. Így már gondolom érted, mire gondolok :) 
+1 Tipp: nem árt, ha a doboz a nedvességet is bent tartja, gyümölcs csomagolásakor nagyon jól jön ez a funkció. Sok doboznak van gumi tömítése, ami nagyon hasznos ilyen helyzetekben.  Nálunk sokszor előfordul például az, hogy kapnak az iskolában almát egészben, amit egyik szünetben elkezd enni a gyerek, de nem ér a végére és úgy van vele, hogy később megeszi, ezért beteszi a dobozba. Ilyen helyzetben pedig nem árt, ha az almalé bent marad :)


Te beszerezted már az iskolai felszereléseket?

Anett


*a bejegyzés a Notino webáruházzal együttműködésben készült


2023. augusztus 19., szombat

Kezdődjön gördülékenyen a tanév! - tippek és ajánló

 

Sziasztok! Lassan itt a tanévkezdés, már egyre többet gondolnak rá a gyerekek is. Elkezdtük a készülődést is, idén már két iskolás gyermekkel vágunk bele az iskolai mindennapokba. Sok mindent kellett beszereznünk, kisebb szoba átrendezést is végrehajtottunk, hiszen a sok-sok játék mellett helyet kellett szorítani a komolyabb dolgoknak is. De nem csak vásárlással és pakolgatással kell készülni erre az időszakra, sőt, talán ez lenne a legkevésbé fontos, de a fizika és szellemi felkészülést sokan elfelejtik. A Waterdrop összegyűjtött néhány hasznos gondolatot és jótanácsot a sikeres iskolakezdéshez kapcsolódóan, és mivel számomra is hasznos ötleteket tartalmaz ez a lista, gondoltam megosztom veletek is! Készüljünk együtt az iskolára :)



Hogyan kezdjük gördülékenyen a tanévet?


A hosszú vakáció kaotikus időbeosztása után a szeptember gyermek és szülő számára egyaránt kihívásokkal teli időszak. Ugyanakkor az elkerülhetetlen változás remek lehetőséget tartogat az új, a család testi és szellemi fejlődését és az egészségesebb életet támogató rutinok bevezetésére. Íme néhány könnyen alkalmazható praktika, amellyel könnyebbé tehetjük az átállást és a mindennapokat.

Beszéljük át a változást
Mielőtt ténylegesen elkezdődik a tanév, beszélgessünk gyermekünkkel arról, mi vár rá az új tanévben; meséljük el, hogyan fog kinézni egy nap az iskolában, beszélgessünk a tanárokról, ovis vagy osztálytársakról, mindazokról a dolgokról, amikről tanulni fog. Próbáljuk meg bevonni őket a tervezésbe, megismerni az elképzeléseit, vágyait és félelmeit, és átbeszélni azokat. Ha van rá mód, előzetesen látogassuk meg az iskolát vagy óvodát, hogy a gyermek előre megismerkedhessen az új környezettel, és a benne lévő feszültséget átvehesse a várakozás izgalma.

Készüljünk a korai kelésre
A nyári szünet alatt természetes, ha tovább maradunk ébren. A hirtelen korai ébresztés megviseli a szervezetet, egész napos fáradtságot, rossz hangulatot, figyelemzavart okozhat. Ennek elkerülése érdekében augusztus utolsó hetétől érdemes mindennap 10-15 perccel hamarabb kelteni és fektetni a gyerekeket, hogy legyen idejük visszaszokni az iskolás hétköznapokba.

Alakítsunk ki új napi rutint
A gyerekek szeretik a rutint és a struktúrát, mivel ez biztonságot nyújt nekik. Igyekezzünk minél részletesebben megtervezni a reggeli és esti folyamatokat, ezt átbeszélni a gyerekekkel, és utána ezekhez tartani magunkat. Mindig hagyjunk időt a váratlan fordulatokra, nem tervezett feladatokra is. Egy új kívánatos napi rutin kialakítása az első időkben sok önfegyelmet igényel, de érdemes kitartani, mert a jó döntések hamar éreztetik hatásukat a család közérzetében.

Ügyeljünk az egészséges étkezésre
Hangulatunkat, fizikai és szellemi teljesítőképességünket alapvetően meghatározzák a szervezetünkbe bevitt szilárd és folyékony tápanyagok. Az egyéni igények figyelembevételével reggelire részesítsük előnyben a magas rost-, fehérje- és tápanyagtartalmú ennivalókat, mert ezek segítenek stabilizálni a vércukorszintet és fenntartani az energiaszintet az egész délelőtt folyamán.
Az uzsonnás dobozba mindig kerüljön friss zöldség és gyümölcs, és szerezzünk be egy könnyen kezelhető, cseppmentes kulacsot is, amelyet szívesen használ gyermekünk.
Vacsorára ajánlott könnyen emészthető, változatos fogásokat kínálni, és az étkezést a lefekvést megelőzően 1-2 órával lezárni. Törekedjünk a közös étkezésre, és ne akkorra időzítsük a napi képernyőidőt.
Találjunk ki 3-4-féle könnyen és gyorsan elkészíthető vagy előre elkészíthető ételt minden étkezésre, amelyet szívesen fogyasztunk, és a hétköznapokban tetszés szerint váltogathatunk.




Figyeljünk a folyadékfogyasztásra
A kiszáradás legenyhébb formája is képes fáradttá, dekoncentrálttá tenni a gyermeket. Éppen ezért fontos, hogy a reggeli rutin stabil része legyen egy jó nagy pohár víz megivása. A napközbeni folyadékpótlásra válasszunk közösen olyan kulacsot, amit a gyermek szívesen visz magával az iskolába. Ha gyermekünk számára problémát okoz a folyadékfogyasztás, kísérletezzünk különböző egészséges ízesítőkkel.
A gyümölcs- és növénykivonatokat tartalmazó Microdrink italkockák kiváló ízesítői a semleges víznek, nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, mesterséges ízfokozót, de változatos ízükkel ösztönöznek a vízfogyasztásra. Az egyesével csomagolt minidobókocka nagyságú Microdrinkek ráadásul bárhol elférnek, és segítségükkel csapvízben feloldva pillanatok alatt finom üdítőt varázsolhatnak a gyerekek is a kulacsokba.

Biztosítsunk nyugodt környezetet
Semmi sem tud jobban hozzájárulni a gyermekek fejlődéséhez és egészségéhez, mint a nyugodt otthoni környezet. Próbáljunk meg mindennap legalább egy rövid időre kiszakadni a rohanásból, és kikapcsolódni, beszélgetni, együtt játszani, vagy ha minden szalad a házban, elmenni egy közös, nyugodt sétára.

Te hogyan készülsz az új tanévre?
Anett


2023. augusztus 14., hétfő

Azonnali segítség napégésre! - ajánló!

 

Sziasztok! Még javában tart a nyár, ne írjuk le az utolsó hetekben sem, sőt, sokan most térnek haza a jól megérdemelt nyaralásukról, így a napégés témája továbbra is aktuális. Én magam nagyon igyekszem minden szezonban elkerülni, de sajnos valamilyen szinten minden szezonban érinti a családunkat is ez a téma. Amikor ezt mondom sokan a legrosszabbra gondolnak, hogy direkt égetem magam órákig a napon mindenféle fényvédelem nélkül, pedig ez nem igaz, sajnos néha a legnagyobb óvatosság ellenére is megtörténik a gond. Az nem mindegy azonban, hogy ez a gond milyen mértékű, és hogy milyen kezelést alkalmazunk rá azonnal. A mai bejegyzésben ehhez kapcsolódóan osztom meg a tippjeim, amik nekem (nálunk) beváltak.



Mikor fordul elő a napégés?

Mint írtam, nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni, nem kell magunkat órákig a napon süttetni ahhoz, hogy a bőrünk megégjen. Sajnos ehhez sokkal kevesebb is elég manapság. Elsőként fontos tisztázni, hogy a bőrtípusnak itt is nagy szerepe van, nem mindegy, hogy a bőrünk gyorsan barnul, vagy tiszta hó fehér és inkább rögtön vörösen ég. Én az utóbbi kategóriába tartozom, fehér a bőröm, nem igazán barnul le, sok az anyajegyem is, így fokozottan oda kell rá figyelnem. Amit egyébként meg is teszek, néha mégis becsúszik egy kis baki. Nálam az alábbi helyzetek okoznak gondot a jó idő beköszöntével, amik elég hétköznapiak, mégis veszélyt hordoznak magukkal!

1. Kertészkedés: ez már tavasztól aktuális nálunk, amikor azt hinné az ember, hogy még "nincs ereje a napnak". Pedig van, és már délelőtt is oda kell figyelni a fényvédelemre, hiszen már olyankor is tud égetni, illetve nem árt fokozatosan a naphoz szoktatni a bőrt. Ugyan ilyen ilyen tevékenység nálam még a játszóterezés (ami a gyerekeket is érinti) illetve a piacozás is. Tudjátok, amikor csak úgy elindul az ember mert kellemes az idő, aztán hamar megvan a baj.

2. Strandolás - újrakenés: na ez egy nagyon utálatos dolog, mikor az ember a strandon van, és bizony nem feledkezhet meg a fényvédő rendszeres használatáról, nem elég a reggel felkent mennyiség. Ez különösen akkor "fáj", amikor már jó homokos is a bőr, ráadásul a strand másik felében táboroztunk le, és vissza kellene menni a krémért.... Muszáj erőt venni magamon ilyenkor, és cselekedni, van hogy egyedül sétálok vissza a cuccért, és viszem vissza a család után, hogy igenis fürdés után mindig újra kell kenni még a legjobb minőségű terméket is. És ha már minőség! Tényleg nem árt figyelni, idén sajnos jártunk pórul emiatt, elfogyott a jól bevált termék és amit helyette vettem sajnos nem volt elég hatékony a legnagyobb odafigyelés ellenére sem, így idén nálunk ez okozott némi kellemetlenséget.

3. Autózás: nem tudom ki tapasztalta már, de az üvegen keresztül is brutálisan tud égetni a nap. Az üveg talán még fel is erősíti, vagy csak én vagyok rá ennyire érzékeny, nem tudom, de az utóbbi években be szoktam magam takarni egy vékony kendővel azokon a részeken, ahol érzem hogy éget. Volt már belőle érezhető problémám is, a combom felső részét lekapta rendesen, azóta erre nagyon odafigyelek. Tudom, lehet klímát is használni, de ez nem védi meg a bőröm, maximum nem érzem annyira hogy baj van, és majd csak este ér a meglepetés, hogy nem tudom mitől keletkeztek a vörös foltok a testemen. Nem árt erre is odafigyelni, főleg gyerekek esetében, mert nagyon alattomosan tud az autóban támadni a nap.


Mi tegyünk ha már megvan a baj?

Jól jön ha van nálunk napozás utáni krém. Mindig! Akkor is ha konkrétan nem szenvedtünk napégést. Ezek a krémek hűsítik a bőrt, feltöltik nedvességgel, amit aztán jó ideig magában is tud tartani. Ezeknek az összetevői között számos hasznos ásványi anyag szerepel, az én kedvencem a hyaluron sav, ami megköti a bőr nedvességtartalmát, így sokkal hidratáltabb és egészségesebb lesz. Ennek köszönhetően ellenállóbb a nap káros sugaraival szemben is! Én ezeket a krémeket testápólóként használom a teljes bőrfelületre, tehát nem csak a kritikus váll, dekoltázs, arc részre, hanem a lábaimra és a karjaimra is, nagyon beváltak megelőzésként is!


A másik ilyen csoda összetevő a panthenol, ami a B5 provitaminja, rengeteg kozmetikai termékben használják hidratálóként és sebgyógyító hatása is közismert. Nem csoda hát, hogy előszeretettel használjuk a napégés kezelésére is. Számtalan verzióban kapható már, tehát nem csak a régi csodaszer létezik a konyhai balesetekre. Van már gél, hab és spray formátumban is, ráadásul olyan szuper összetevővel kombinálva, mint a fentebb említett hyaluronsav. Vannak belőle olcsóbb és drágább darabok is, így biztosan mindenki megtalálja a kedvére valót. 







Te milyen terméket használsz napégésre?

Anett


*a bejegyzés a Notino webáruházzal együttműködésben készült.

2023. augusztus 13., vasárnap

Újdonságok a fürdőszobámból (VIDEÓ)

 Sziasztok! Mostanában elég sok szépségápolási újdonságot kipróbáltam, gondoltam mesélek róla Nektek is. Egy részük már régóta megtalálható a boltok polcain, csak számomra újdonság, mert most próbáltam őket először, de akad köztük érdekes izgalmas termék is.

#beautynews A videóban látható termékek : * jelöli amit tesztelésre kaptam! - Nature box tüsfürdő - passiógyümölcs, - Sol de Janeiro - Brazilian bum bum cream, - * dr.Kelen önbarnító - szolid barnaság, - Avon Planet spa - nail spa, - Schwarzkopf Bona Cure scalp therapy sampon, - Nature Box nourishment sampon, - Avon advance techniques hajvégápoló, - Pharmacy Green Clean arctisztító/sminklemosó, - Mediheal collagen maszk, - Apivita Queen bee szemránckrém, - *Image Skincare C-vitamin szérum, - *Image Skincare Prevention 50+ hidratáló krém, - Essence körömlakk szárító csepp


A VIDEÓT itt tudjátok megnézni:



Nyári - FELPRÓBÁLÓS -haul (VIDEÓ)

 Sziasztok! Ebben a videóban megmutatom, miket vásároltam idén nyáron. Lesz itt ruha, cipő és egy kis görögörszági haul is.

#haul


A VIDEÓT itt tudjátok megnézni:



 

Beautycrumbs Copyright © 2011 -- Template created by Beautycrumbs -- Powered by Blogger