2022. július 13., szerda

Mit ettem ma? (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Szeretem dokumentálni mit eszem egy nap, azért, mert ilyenkor sokkal könnyebben tartom magam a megfelelő étkezéshez. Ami amúgy nem egy drasztikus fogyókúra nálam, csak próbálok alacsony szénhidrát tartalmú ételeket enni, és maximum 100 g szénhidrátot fogyasztani egy nap. Tudom, ez valakinek nagyon sok, másoknak pedig kevés, nekem most ez vált be, ezt tudom tartani, így a mostani videóban egy ilyen napom láthatjátok.




A videót itt tudjátok megnézni:



0 megjegyzés:

Megjegyzés küldése

 

Beautycrumbs Copyright © 2011 -- Template created by Beautycrumbs -- Powered by Blogger